Niebezpieczny potas (kalipoz)

Wpadl mi w rece preparat potasowy kalipoz. W zwiazku z tym uzylem wyszukiwarki i przejrzalem kilka postow na ten temat. Gdzie niegdzie natknalem sie na informacje, ze potasu nie mozna brac na wlasna reke, ze moze byc niebezpieczny. Czy to prawda? A jesli mozna go brac to w jakich ilosciach? (1 tab. zawiera 391 mg jonow potasow)

Suplementacja na własną rękę nie tylko potasu może być niebezpieczna. Zanim zaczniemy jakąkolwiek suplementację, należałoby oznaczyć stężenie potasu, najlepiej w jonogramie.
Nie zawsze jest potrzeba stricte suplementacji, ale wzbogacenie diety o produkty, które są w potas bogate. Mianowicie:

- suszone morele
- kakao
- biała fasola
- natka pietruszki
- czekolada gorzka
- dynia pestki
- orzechy włoskie
- kasza gryczana
- ziemniaki
- brokuły.

Oczywiście tych produktów jest o wiele więcej. Wprowadzenie tych produktów powinno pomóc w podniesieniu stężenia potasu.
Jeśli to nie pomoże, warto wspomóc się suplementacją https://sklep.sfd.pl/MyVita_Cytrynian_Potasu_100_Bez_Dodatków-opis36881.html. Natomiast warto pamiętać, że przedawkowanie potasu, co podczas suplementacji może mieć miejsce, spowodować może sporo problemów zdrowotnych, takich jak drętwienie kończyn, apatia, drgawki, ale też zaburzenia pracy serca.
Dlatego najlepiej taką suplementację skonsultować ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu.

potas wchłania się b. dobrze a w tej postaci o której piszesz wchłania się wolniej ale stopniowo i długotrwale, jest czasami niebezpieczny bo jest b. reaktywny i może uszkadzać błonę sluzową żołądka- choć otoczka kapsółki dość skutecznie przed tym chroni, chroni przed tym i formuła wchłaniania czyli nie ma od razu tak dużych stężeń, z jednej strony jest to zaletą ale z drugiej długo utrzymują się wyższe stężenia we krwi co może przy wiekszej dawce w przeciągu dłuższego czasu doprowadzić do przedawkowania a silne przedawkowanie które wprawdzie jest mało prawdopodobne ale jeśli np. ktoś ma problemy z nerkami czy używa "leków" które oszczędzają potas, albo nawet tych co zatrzymują więcej minerałów w organiźmie jest to już wtedy b. niebezpieczne i w skrajnych przypadkach może doprowadzić do nagłego spadku ciśnienia krwi, zaburzeń rytmu serca, aż do jego zatrzymania jak również porażenia mięśni oddechowych.

zadajmy sobie pytanie po co brać potas dodatkowy?Polecam szklanke soku pomidorowego.
zdr.

zdecydowanie zgadzam sie i potwirdzam slowa apo ja raczej polecam ci aspargin ,mniejsze dawki i nie ma zbt duzego wplywu na sluzowke, pmietajmy o starej prawdzie:" wszystko jest trucinza, zaelzy o tylko do dawki:"

Jeśli potrzebujesz suplementacji potasem to aspargin nic nie da ponieważ jest to asparginian potasu. Do suplementacji nadaje się TYLKO chlorek potasu (kaldyum, kalipoz). Leki wydaje się na receptę. Potas może zaszkodzić albo pomóc. Z za dużym lub za małym stężeniu powoduje zaburzenia rytmu serca. W skrajnych przypadkach śmierć. U normalnego człowieka (zdrowego) nie zachodzi raczej obawa przedawkowania, bo organizm sam sobie reguluje ilość potasu za pomocą nerek. Ilość potasu prawidłowa to 4 - 4,5 mmol/ml.

Akurat asparginian potasu jest lepszy od chlorku, właśnie dlatego, że kompleksy amiokwasowe potasu nie grożą przedawkowaniem. Z Asparginem jest inny problem - śmiesznie mała, wręcz pomijalna dawka potasu. Soku pomidorowego też nie polecam - obok potasu - potężna dawka sodu. Najlepsze źródło tego pierwiastka to owoce i warzywa.
Jeżeli ktoś jest zdrowy i nie stosuje pewnych leków - o czym pisali koledzy - to przedawkowanie potasu jest w zasadzie nierealne. A już na pewno nie jedną tabletką Kalipozu!

Dlaczego nie mozna przedawkowac asparaginianu potasu?

Ano z tej przyczyny, że ewentualnie przedawkowany potas jest niebezpiczny tylko w postaci jonowej (obniżenie potencjału spoczynkowego błon komórkowych i zaburzenie przewodnictwa neuronalnego). Natomiast, chlorek potasu jest związkiem silnie jonizującym - błyskawicznie rozpadającym się na jony w środowisku wodnym. Akurat dwa metale - sód i potas - bardzo dobrze wchłaniają się w formie zjonizowanej (pozostałe - znacznie lepiej jako chelaty aminokwasowe). W postaci kompleksu aminokwasowego (potas jest jednowartościowy, więc jego związki z aminokwasmi nie spełniają definicji chelatów) pierwiastek nasz nie posiada ładunku elektyrycznego (nie jest jonem), więc pozostaje znacznie bezpieczniejszy.

dziekuję.

Nie ma za co - taką mam robotę.