Nierówno rosnące mięśnie klatki piersiowej. POMOCY!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15

Zauważyłem, że jedna strona mojej klatki piersiowej jest wyżej (tzn lewy płat jest wyżej osadzony) i jest węższy, a drugi niżej i jest szerszy. Od czego to jet zależne? Czy to może być spowodowane ćwiczeniami na niewypoziomowanej ławeczce. Bo w wakacje przez 2 miesiące ćwiczyłem na ławce domowej roboty. A może mam problem z kręgosłupem. Liczę na waszą pomoc!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sukif

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4853

Witam.

Też swego czasu miałem taki problem ale z czasem gdy zdobywam "mase" ona sie wyrównuje... Nie wiem jak to wyglada w Twoim przypadku bo nie widziałem ale mysle ze dobra technika powinna załatwic sprawe.

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...

Kobier

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15

No tak. Mam taką nadzieję, ale tak jak wspominałem ćwiczyłem na prawdopodobnie nie wypoziomowanej ławeczce (nawet może krzywej, ale nie było to widoczne gołym okiem) i wydaje mi się, że mam problemy z kręgosłupem, a mianowicie podejrzewam skoliozę bo jak patrze w lustro opada mi lewe ramie trochę.

...

sukif

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4853

Wiesz, w lustrze niewiele widac...
Jak juz cos to popros kogos aby ocenił albo zdjęcia porób.
Większość kolesi nawet Ci którzy nigdy w zyciu nie mieli w łapie hantli mają takie nierówności na klatce.Zauważyłem to przez wakacje bo wszyscy chodza z gołymi klatami

Postaw na technike wykonywanych ćwiczeń i wszystko powoli bedzie wracało do normy. Jak ktos jest drobnej postóry to więcej widac na nim, chodzi mi o nierówności itd...

Trenuj chłopie i bedzie Git!

Pozdro ;]

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...

Kobier

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15

No właśnie zapomniałem powiedzieć, że to na zdjęciach właśnie widzę nierówność klatki

, a w lustrze nierówne ramiona, ale zastosuje się do twoich zaleceń. Tylko jaki system ćwiczeń powinienem zastosować.

...

sukif

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4853

Wiesz ja np w lustrze tego nie widziałem... Wyglądało to normalnie. Dopiero brat mi powiedział

Treningu specjalnego nie stosowałem tyle ze trzymam sie cały czas techniki. Daje czasem mniejsze ciężary byle by techika była O K. Kiedys przeczytałem gdzies ze ta strone klatki która masz mniejsza/nierówna mozna wyrównac stosujac takie cwiczenie:

Po prostu opierasz sie o sciane ta reka po której klatka jest mniejsza i robisz tak jak by pompki na tej jednej.

( nie wiem czy zrozumiałes bo w tłumaczeniu to ja jestem cienki bolek)

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...