Nietolerancja błonnika

Mam taki problem, nie mogę jeść błonnika. To, razem z nietolerancją laktozy i fruktozy, należy do mojego ZJN. Połykałem dużo probiotyków, kupowałem w największych dawkach jakie widziałem w sklepie i brałem nawet 10x większe dawki niż na ulotce, wtedy problemy znikały, ale jak tylko przestawałem jeść probiotyki, wszystko wracało. Mogę sobie czytać na necie albo samemu do tego dojść co jeść albo czego nie jeść żeby było ok, ale może ktoś wie jak, albo udało mu się wyleczyć z takiego czegoś?

Jak jem owoce, warzywa, chleb inny niż biały, piję mleko, itp... to spędzam dużą część dnia w WC , zatruwam powietrze , czuję się jakiś - nie wiem jak to określić - "suchy" w środku i wkurzony na wszystko, wyskakują mi pryszcze i nic mi się nie chce.

Da się coś z tym shitem zrobić? Bo takie życie bez żadnych owoców i warzyw chyba nie jest zbyt zdrowe...

Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2010-05-19 10:55:22

Idź do lekarza specjalisty i nie kupuj pochopnie jakiś leków

no nie wiem czy jakiś lekarz pomoże... już byłem u kilku i powiedzieli, że po prostu ZJN i każdy chwalił za branie probiotyków i enzymów trawiennych. Miałem robione USG jamy brzusznej, badania na pasożyty, kolonoskopie i wszystko wyszło idealnie :/
Już zaczynam myśleć, że może jakaś choroba genetyczna, bo mój ojciec i jego matka też nie jedzą warzyw, tylko nie wiem czy z tego samego powodu co ja, nigdy z nimi o tym nie rozmawiałem.

Tak sobie szukałem zawsze tych nietolerancji, itp... a może ja mam alergię pokarmową.
Od tygodnia jem tylko to, co moim zdaniem w ogóle mi nie szkodzi. I dalej jest źle... ;/
A co może być nie tak w samych bułkach z białkiem jajek? (kilka dni temu zrezygnowałem z żółtek, bo pomyślałem, że trzustka sobie nie radzi z tłuszczem, ale nadal źle). Pomyślałem, że to musi być alergia na jajka, w moim przypadku to by było duże odkrycie.
I jest taka sprawa za przeszłości, kiedyś sobie kupiłem gainer, w którym 70% węgli to była fruktoza. I po tym gainerze w ogóle prawie z WC nie wychodziłem. Dotąd myślałem, że powodem była fruktoza, bo później kupiłem inny, dużo lepszy gainer z samą maltodekstryną i żadnych problemów nie miałem. A dzisiaj patrze na skład tych dwóch gainerów o widzę, że ten z fruktozą ma też w sobie białka jajek, a ten lepszy nie ma.
Czy powodem mogło być jednak białko jajek, a nie fruktoza jak wcześniej myślałem?
Pytam, bo czytałem, że ludzie nie mają alergii na syntetyczne białka (wydaje mi się, że właśnie takie jest w gainerze). Więc na razie mi się to nie układa w logiczną całość...

Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2010-06-08 07:23:21

jak ktoś wie o co może chodzić to niech pisze.

Napisz dokładnie całą dietę.

bułki pszenne
margaryna
białka jajek
pierś z kurczaka
ryż biały

(nie ma tłuszczu, bo chcialem wykluczyc zapalenie trzustki).
chciałem od tego zacząć i po kolei co tydzien dodawać jeden produkt i zapisywać czy mi szkodzi, czy nie. Ale widze, że źle zacząłem, bo mam coś w diecie, co mi bardzo szkodzi... może jajka, albo pszenica, albo nie wiem co...
myślałem, żeby zacząć od ryżu i mięsa ale nie z kurczaka... i znalesc jakis poczatek, ktory nie bedzie mi szkodzil...

A gdzie masz mięso?
Nie sądzę, by warzywa Ci szkodziły.
Raczej celowałbym w zboża/nabiał.

Zrobiłbym tydzień tłustej, niskowęglowodanowej, bez zbóż i bez nabiału. Podejrzewam, że powinno pomóc.

Dzwoniłem dzisiaj do alergologa i powiedział mi, że testy krwi na alergię pokarmową dają prawdziwsze wyniki niż testy skóry. Tylko, że są ponad 2 razy droższe, nie wiem czy tak powiedział tylko po to, żeby zarobić na mnie... więc jak z tym jest na prawdę?