Nietolerancja laktozy a serki wiejskie? Czy organizm przyjmuje te białko czy nie?

Siemanko
Słuchajcie, dręczy mnie jedna rzecz, jak to jest z nietoleranjca laktozy, ja wiem ze organizm podobno nie trawi za bardzo twarogu, mleka itp, ale jak to jest np z takimi serkami wiejskimi albo w ogole nawet z tym mlekiem czy twarogiem? Organizm nie przyjmuje białka z tych produktów? Na wieczor zawsze jem 2-3 serki wiejskie po 150g jeden. Czy bialko z tych serkow wiejskow sie nie wchlania? Owszem mam gazy po tym serku ale czy ogolna teoria nietolerancji laktozy jest taka ze organizm nie trawi tego bialka czy co?


Jak nie toleruje laktozy to mam wliczac te bialko z serkow wiejskich czy nie?

Zmieniony przez - avertos w dniu 2014-12-25 02:09:17

po pierwsze: laktoza to cukier, więc dlaczego białka nie wliczać?
po drugie: jak objawia Ci się ta nietolerancja? Ja na przykład nie toleruję laktozy, ale tylko z mlekiem mam problemy. Wszystkie inne produkty mleczne jeść mogę, a po mleku mam autostradę na trasie wlot - wylot.

Raczej wliczaj spokojnie.

Objawia się to w ten sposób:
Zaczne od najgorszych produktów i jednoczesnie objawów:
-Twaróg + jogurt, półtłusty, popijany wodą, po tym mam straszne śmierdzące gazy, ponad 20 gazów czasem w ciągu 1h
-Po serku wiejsku: mam też gazy ale już mnie
-Najmniejsze gazy mam po mleku.Są ale mało w porónaniu do twarogu popijanego wodą.

Zauwazylem ze mam gazy także po omlecie owsianym (150g owsianki + 4 jaja), robie po tym kupe w kolorze jasno brązowym, nie wiem czy to po tym sniadaniu czy po nocy. No i gazy tez sa

Zmieniony przez - avertos w dniu 2014-12-25 18:49:18

Prosta spraw nie tolerancja = wyeliminowanie z diety , problem się rozwiąże sam .
W biedronce masz np. mleko bez laktozy .

Ale mi to nie przeszkadza... Wręcz nie mam wyboru, bo inaczej nie jestem w stanie uzupelnic bialka, serki wiejskie pod wieczor sa jedyna nadzieja na podbicie mojego bialka zwierzecego. Zwykle jem 500g kuraka - 100g bialka + 4 jaja =130g bialka. reszta to serki wiejskie i wtedy mam idealnie 2g bialka /kgmc. Twargu owszem nie jem, ale serki wiejskie wole bardziej. Musze je jesc, nie ma ze wyeliminuje je, moge miec gazy ale kwestia taka czy te bialko wchlania sie, bo moze prze to tak wolno rosne

Zmieniony przez - avertos w dniu 2014-12-25 20:03:47

Zmieniony przez - avertos w dniu 2014-12-25 20:05:10

Tobie, może nie, a otoczeniu?

Trudno, inaczej nie uzupełnie tego bialka ;p