kuba1992
O to one. Tak z ciekawości zapytam jakie mięśnie pracują w tym ćwiczeniu.
Cavior sponsorem mojej nieobecności. Mam prawo do wypowiedzi i nikt bez powodu nie moze mnie banować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2339
O to one. Tak z ciekawości zapytam jakie mięśnie pracują w tym ćwiczeniu.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bodymass
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
818
Wiek
6 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32340
głownie bary,plecy przedramie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2339
Oryginalne ćwiczenie
Cavior sponsorem mojej nieobecności. Mam prawo do wypowiedzi i nikt bez powodu nie moze mnie banować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2339
I pompki tez pierwszy raz takie pompki widze. A i jeszcze do tego młota. Skośne brzucha też pracują chyba jako mięśnie stabilizujące.
Cavior sponsorem mojej nieobecności. Mam prawo do wypowiedzi i nikt bez powodu nie moze mnie banować.
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
91876
najlepsze są te brzuszki, ile tak zrobicie;-p
jeszcze boksowanie ze sztangielkami daj.ćwiczenia generalnie poprawiajace dynamike, poniewaz w boksie nie siła jest najważniejsza.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2339
bic44 w której części są te brzuszki?
Cavior sponsorem mojej nieobecności. Mam prawo do wypowiedzi i nikt bez powodu nie moze mnie banować.
...
Napisał(a)
fantasy
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
534
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8381
w IV
Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!
A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!
...
Napisał(a)
rudy_lysy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
384
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12773
Pompki na piłce robiliśmy często na treningach kosza
Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2339
Akurat nie mam tylko IV części. Jeśli macie jakieś foty nieznanych ćwiczeń, ale trudnych to je tutaj dawajcie.
Cavior sponsorem mojej nieobecności. Mam prawo do wypowiedzi i nikt bez powodu nie moze mnie banować.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
91876
3 i 4 najlepsze
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52689
to sa cwiczenia interwalowe
czesto stosowane w trenigach typu tabata
chodzi o to zeby w jednej chwili zaangazowac maksymalna ilosc miesni
przyspiesza to metabolizm, poprawia gospodarke tlenowa organizmu idaje wymierne rezultaty jak chodzi o wydolnosc
czesto stosowane w trenigach typu tabata
chodzi o to zeby w jednej chwili zaangazowac maksymalna ilosc miesni
przyspiesza to metabolizm, poprawia gospodarke tlenowa organizmu idaje wymierne rezultaty jak chodzi o wydolnosc
-World belongs to strong and brutal-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
