Nutella w diecie

Czy na masie mogę sobie pozwolić na pieczywo razowe z nutella? Nie często ale raz na jakiś czas

Jasne Awokado + banan + słodzik + kakao ;) Blendujesz i nutella idealna

Wiesz ja nie jestem zwolennikiem niejedzenia niczego, raz na jakiś czas nikomu nie zaszkodzi, wliczysz w bilans i ok.
Ale polecam Spróbować tej zdrowszej wersji

Ciekawa mikstura, Aga.

Prawda, jedyne co trzeba wiedzieć to kiedy, ile i jak często sobie można pozwolić na tego typu odstępstwa. Jesteśmy tylko ludźmi, jeżeli masz ochotę to po prostu zjedz sobie nutelle. ( tylko nie cały słoik ) nie róbmy z tego wielkiego boom. Generalnie inaczej sprawa wygląda u osób otyłych z problemami hormonalnymi, w takim przypadku bym stanowczo odradzał.

Ważny jest ogół diety. Jeżeli 80-90% będzie dobrze ułożone, to nic się nie stanie jak w reszcie znajdą się produkty, które są słabe jakościowo a bardzo je lubisz. Poza tym, jak wspomniano wyżej, zawsze są lepsze jakościowo alternatywy.