OLIWA Z OLIWEK - KTORA KUPIC A KTORA NIE

A wiec temat poswiecony dla tych ktorzy zastanawiaja sie jaka oliwe z oliwek kupic - pisze swoje spostrzezenia na temat poszczegolnych produktów

a wiec tak:

Olio di sansa di oliva - dobra jakosciowo oliwa, cena - 15zł 500ml
Umbro - najlepsza wg. mnie oliwa z oliwek cena 15zł 500ml
Casa de Azeite (oliwa z biedronki)-beznadzieja w smaku (bardzo gorzka)-psuje smak sałatki, ale jest to alternatywa dla tych ktorzy borykaja sie z problemem pieniedzy cena - 11,99zł za 750ml
Away-droga oliwa ale smak pierwszorzedny cena 23zł za 500ml

Piszcie swoje opinie na temat poszczegolnych Oliw - moze komus pomoze w wyborze

Zdrowe tłuszcze są niezmiernie istotnym, ale niestety ciągle pomijanym elementem diety. Zdecydowanie warto zwrócić uwagę na ich jakość, ilość, czy proporcje kwasów tłuszczowych. Aby zapoznać się z najlepszymi źródłami tłuszczów, polecam zapoznać się z artykułem: https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html.

Jednym z najpopularniejszych źródeł tłuszczów jest oliwa z oliwek. Pozyskuje się ją z owoców drzewa oliwkowego. Oliwki wraz z pestkami są miażdżone i pozyskuje się z nich sok. Następnie po odfiltrowaniu procesie odwirowania wody powstaje oliwa z oliwek. Można ją pozyskiwać w procesie rafinacji na ciepło lub na zimno. Ta druga jest zdecydowanie lepsza pod względem jakości i to właśnie taką warto kupować.

Jest ona jednym z lepszych źródeł jednonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega 9. Zawiera około 72% kwasu tłuszczowego oleinowego. Dzięki sporej obecności prozdrowotnych składników wykazuje ona wiele cennych właściwości. Wpływa ona między innymi na:

- prawidłowy profil lipidowy,
- pracę serca,
- układ immunologiczny,
- jakość skóry i włosów.

Niestety nie jesteśmy w stanie określić jaką jakość będzie miała kupowana przez nas oliwa. Jedyne, na co możemy zwrócić uwagę, to aby była z pierwszego tłoczenia na zimno - extra virgin. Poza tym można zwrócić również uwagę na certyfikaty:

- PDO (protected designation of origin, pol. chroniona nazwa pochodzenia),
- PGI (protected geographical indication, pol. chronione oznaczenie geograficzne).

obojętnie....ważne żeby była EXTRA VIRGIN i z pierwszego tłoczenia

dziewica zawsze jest z pierwszego tłoczenia

Rothen- extra virgin to znaczy ze jest z pierwszego tłoczenia.

to jest wlasnie znajomosc

hahahahaha <ubaw>

czekam na opinie kogos kto probowal a nie kogos kto umie tylko napisac "hahaha"

Domer, Zakrześ, Niunia, Qazar

Ja ostatnio widziałem taką na której wielkimi literami było extra virgin, no i malutkimi z dodatkiem rainowanej oliwy z oliwek. Więc trzeba dobrze oglądać.

Kupuj EXTRA VIRGIN

Zadnej bym nie wzial z nich bo drogie, a ta z biedronki to niepewna Ja kupuje najczesciej salvadori extra vergine ok 22zl za 1l.

a ta z biedronki to tyle na promocji takto po 15