Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ser twarogowy+oliwa na noc?

  majkel8484

  1

  933

  0

  28 III 17:34

  
• Dieta na mase do poprawy, Ewentualnie pojechac mi :)

  sweeper

  3

  819

  0

  28 III 15:45

  
• parę wskazówek dot żywienia

  ecko unltd

  5

  786

  0

  28 III 15:23

  
• Węglowodany po treningu

  Anonim

  3

  1200

  0

  28 III 15:22

  
• Dieta na masę (+5kg) w miech POMOCY! :D

  ekrzysio1

  2

  815

  0

  28 III 13:51

  
• Dieta odchudzająca plus przybieranie na masie ?!

  Piotr1929

  3

  918

  0

  28 III 13:18

  
• Dieta Redukcyjna Do Poprawki.

  Tabaluga19

  11

  1534

  0

  28 III 12:59

  
• postanowienie !! muszę schudnąć około 20-25 kg

  szataniec

  8

  1431

  0

  28 III 12:51

  
• Czym zastąpić białe pieczywo na lekkiej redukcji,.

  czakk

  3

  1831

  0

  28 III 12:48

  
• Dieta do oceny i poprawy. Redukcja.

  E-qester

  17

  1317

  0

  28 III 11:57

  
• Szybki spadek wagi/ walka

  koksmox

  4

  1117

  0

  28 III 10:33

  
• Mało posiłków

  Aldehyt

  4

  616

  0

  28 III 09:07

  
• Co o tym sądzicie

  kuskos1993

  3

  1245

  0

  28 III 06:57

  
• Dieta do oceny

  sajlar

  3

  616

  0

  28 III 06:56

  
• Historia o „acai berry”

  skiny

  1

  3511

  0

  28 III 06:10

  
• Jakość pieczywa, co warto wiedzieć

  rolnik58

  0

  502

  0

  28 III 03:37

  
• potrzeba rada od starych byczków

  trancecs

  1

  567

  0

  28 III 00:40

  
• Dieta na masę mięśniową

  Hasarek

  1

  676

  0

  27 III 22:45

  
• Ciągle głodny

  Blastara

  11

  1528

  0

  27 III 22:44

  
• Aby urosnąć..

  ondzik

  6

  1215

  0

  27 III 22:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawy .

  E-qester

  10

  1011

  0

  27 III 22:38

  
• 6000kcal? wystraczy?

  moveinout

  3

  989

  0

  27 III 21:48

  
• Jedzienie na wynos! Pojemniki ;)

  k-99

  3

  831

  0

  27 III 21:39

  
• Redukcja 6kg - kolarstwo

  jadek

  5

  1804

  0

  27 III 21:18

  
• Dieta redukcyjna do poprawy / oceny

  barios

  5

  1059

  0

  27 III 21:10

  
• Dieta do oceny, zwracam uwage na ilośc tłuszcy

  Luki150

  1

  513

  0

  27 III 21:08

  
• Zagubiony w Poradach

  Biszkopt92

  4

  876

  0

  27 III 20:51

  
• redukcja

  bukavirus

  3

  937

  0

  27 III 20:31

  
• Dieta na masę do poprawy.

  Dxtr

  8

  720

  0

  27 III 19:51

  
• Proszę o ocenę diety

  kamilx92

  6

  864

  0

  27 III 19:51

  
• Ektomorfik , bo chyba nie mezomorfik

  Cyrax94

  25

  6923

  1

  27 III 19:49

  
• Low carb do oceny i poprawy

  Loth1207

  7

  1417

  0

  27 III 18:51

  
• Odchudzanie

  Pawel889

  3

  658

  0

  27 III 18:27

  
• Czy, aby nie za mało ?

  Kaspro

  1

  526

  0

  27 III 18:24

  
• Surowa szynka z piersi z indyka. Wartości

  gonnti

  5

  6284

  0

  27 III 18:09

  
• Redukcja - Gregu (by Koniu151)

  Gregu

  81

  12180

  0

  27 III 17:40

  
• redukacja a głód

  emrys

  9

  996

  0

  27 III 17:30

  
• co trzeba poprawic?

  Johny00122

  4

  794

  0

  27 III 16:04

  
• Ile białka, ww, t.

  ptr9110

  6

  1498

  0

  27 III 15:24

  
• Dieta do sprawdzenia

  egzotik

  1

  560

  0

  27 III 14:52

  
• Jaką oliwę z oliwek polecacie ?

  Essence

  61

  7968

  1

  27 III 12:57

  
• Co powinno się znaleść w diecie żeby przytyć

  piotrk32

  2

  744

  0

  27 III 12:33

  
• Zawartość białka w 100gr.różnych produktów spożywczych

  Gladiator

  39

  150312

  5

  27 III 06:18

  
• Dieta do sprawdzenia - rozstaw tłuszczy.

  Scotty91

  7

  738

  0

  27 III 06:15

  
• Kanapki do szkoły

  Queriess

  21

  2371

  0

  27 III 06:11

  
• Dieta masa

  stiv.

  12

  1316

  0

  26 III 22:08

  
• Sól zmiękczająca mięso

  tasak_12

  3

  2479

  0

  26 III 20:23

  
• dieta ocena

  Anonim

  2

  666

  0

  26 III 20:19

  
• POMOCY !!

  rafal14l

  3

  712

  0

  26 III 20:16

  
• Dieta redukcyjna low carb do oceny

  qper87

  9

  1478

  0

  26 III 20:12

  
• Czy już nie jest za późno ???

  strzelec92

  7

  1750

  0

  26 III 20:06

  
• plany.sfd.pl

  robert.k

  2

  1255

  0

  26 III 19:37

  
• Wieprzowina

  Kondziuu97

  1

  1294

  0

  26 III 19:31

  
• Przestałem tyć - co robić? HELP.

  teria

  6

  1385

  0

  26 III 19:27

  
• Problem z dietą

  MEGA_KOKSU

  4

  770

  0

  26 III 18:41

  
• 7-dniowa DIETA DO OCENY

  fker4

  10

  1323

  0

  26 III 18:10

  
• Redukcja 5-7kg

  dawidmasa

  2

  690

  0

  26 III 17:42

  
• ile Kilokalorii

  mati5123

  6

  834

  0

  26 III 16:48

  
• Dieta redukcyjna do poprawy

  nixdem

  3

  876

  0

  26 III 16:01

  
• dieta na zwalenie piwnego

  darek1986

  8

  1132

  0

  26 III 15:52

  
• Dieta na rzezbe do sprawdzenia

  mati3210

  4

  1084

  0

  26 III 15:52

  
• IF - recomp

  Fat-Hulk

  6

  1925

  0

  26 III 15:51

  
• Dieta na masę do oceny - osoba ważąca 100kg

  M_A_R_C_E_L_1989

  19

  2409

  0

  26 III 14:20

  
• Dieta do oceny - 59kg, 170cm

  qwerty69

  2

  1038

  0

  26 III 13:55

  
• bezpieczne wyjście z redukcji

  robson_888

  2

  2035

  0

  26 III 13:25

  
• Analiza

  GucciDavid

  11

  1236

  0

  26 III 11:52

  
• Dieta na MASĘ do oceny, chudzielec!

  wsq53

  6

  1545

  0

  26 III 11:25

  
• Powrót na szczyt.

  Regenat

  8

  749

  0

  26 III 09:22

  
• Droga do usunięcia fatu do oceny

  Syleen

  1

  820

  0

  26 III 08:10

  
• jaroslaw gdak i jego walka z magazynem shape:D

  heniuk

  1

  1135

  0

  26 III 06:12

  
• Ocena diety na masę

  mrxwinner

  6

  730

  0

  26 III 06:06

  
• Potrzebuję porady na masę dla dziewczyny

  OmEn85

  1

  762

  0

  25 III 23:46

  
• Jaka dieta na mase ?

  JasiuGKS

  7

  17717

  0

  25 III 22:18

  
• Model żywienia przy 2ch treningach dziennie

  Pandarek

  15

  1587

  0

  25 III 21:07

  
• Dieta na mase do oceny i ewentualnej poprawy:)

  Paparikano

  1

  565

  0

  25 III 20:55

  
• 9 kg // 3-4-3

  3-4-3

  6

  1059

  0

  25 III 19:59

  
• Posiłek po treningowy - na szybko

  Anonim

  48

  3607

  0

  25 III 19:48

  
• Pomocy!

  Sroka94

  1

  575

  0

  25 III 19:43

  
• Wegle

  Glosnik

  7

  964

  0

  25 III 18:53

  
• Problemy żołądkowe

  Essence

  31

  6907

  1

  25 III 17:44