Odpowiednie zabezpieczenie stawów

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1392

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 400 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5545

Jak odpowiednio chronić stawy?? Co nalezy robic by nie doszlo do kontuzji?Jaka odpowiednia suplementacja powinna byc uzywana?Co nalezy jesc?

wiem ze to juz bylo ale ciekawia mnie odpowiedzi specjalistow.

assalam aleykom

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5424

dobra rozgrzewka+ ewentualnie glukosamina

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 20985 Napisanych postów 71624 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576937

1) rozciąganie,
2) glukozamina,
3) regeneracja,
4) dobra rozgrzewka,
5) odpowiedni trening,
6) odpowiednio dobrany ciężar,

doping & zdrowie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły