Panowie, ile tego wpierniczać ?? Kupiłem "LenVitol". Na flaszce jest napisane żeby przyjmować od 2 do 6 lyżek stołowych dziennie. 2 łyżki to 27,5 gr. Ważę 90 kg, ćwiczę wiele lat. I jak łączyć to z kapsami Omega 3 ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bierz tyle ile ci brakuje w diecie kwasów tłuszczowych z oleju lnianego
ja biore 25g dziennie na sniaanie i omega 3 tez do śniadania daje.

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
kapsy normlanie walisz do sniadania czy kolacji zależy. Co do ilości zobacz na proporcje kw tł u siebie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zgadza sie. Musisz dopasowac to do brakow wielonienasyconych kwasow tlsuzczowych w diecie. Jezeli nie ma brakow to poprostu urozmaicaj niz orzechy wloskie i inne nasiona. Nie wiecej niz 25g.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat