Olej mct dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 95

Witam. Chciałam się Was poradzić. Mój organizm słabo przyswaja olej mct. Zastanawiam się czy przy mojej masie ciała nie powinnam zacząć jednak od jeszcze mniejszych dawek? Czy na kilka dni odstawić olej? Czy stosować raz dziennie? Waga 44.4kg dieta keto. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78020 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766915

andziucha
Są dni że wysiłkiem jest dla mnie przejście z pokoju do kuchni.. Po prostu Taki brak sił.. Mija powoli 2tydzien dokładnie w niedzielę a mi bywa niedobrze i słabo.. Nie wiem czy wszyscy Tak mają czy ja za mało jem. Martwi mnie to

Nie wszyscy tak mają. Gdybym jednak ja tak miał, to na pewno bym się nie męczył.

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

A co to znaczy że słabo przyswaja?

...

andziucha

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 95

Problemy żołądkowe. Dlatego zastanawiam się czy nie zacząć od jakiejś mniejszej dawki lub pół łyżki raz dziennie przed treningiem lub do kawy?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Odstaw to jak masz problemy żołądkowe. W jakim celu ten olej stosujesz?

...

andziucha

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 95

Właśnie dopiero co zaczęłam stosowanie. Wczoraj przed treningiem pół łyżki do kawy po jedzeniu i dziś rano do kawy plus do jedzenia w odstępie 5h. Jestem na keto więc stosuje w ramach uzupełnień w dodatkowe tłuszcze plus jako przedtreningowka bo te standardowe są dla mnie zbyt silne.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

No to spróbuj mniejsze porcje tego oleju

...

andziucha

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 95

Nigdzie nie znalazłam właśnie dawki ml/kg a nie chce z niego rezygnować. Może się zacznie lepiej wchłaniac spróbuję jeszcze bo tragedii nie ma. Dziękuję za odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Zacznij od małej łyżeczki i zobacz jak będzie

...

andziucha

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 95

Tak właśnie zaczęłam ale Olimp zaleca 3x dziennie to może ja spróbuję 2x teraz i tak weekend będzie to trening dziś i dopiero w pon także 2x dziennie powinno być ok

...