Olej rzepakowy tloczony na cieplo kontra tloczony na zimno.

Witam mam pytanie odnosnie oleju rzepakowego.
Wiem ,ze jest zdrowy i niektorzy wrecz wywyzszaja go ponad oliwe z oliwek. I wiem ze tn rafinowany to kupa.
Jednak ostatnio natknalem sie na strone docenolejrzepakowy.pl i tam w pyataniach i odpowiedziach znalazlem takie cos
"10. Jak jest produkowany olej rzepakowy?
(...)Następnie oleje te zostają poddane rafinacji, czyli oczyszczaniu, aby usunąć wszystkie składniki wpływające negatywnie na trwałość, funkcjonalność czy smak oleju, ale jednocześnie zachowując wszystkie pożądane elementy jak NNKT czy witamina E.
Oleje tłoczone na zimno nie są poddawane rafinacji, proces ten wymaga bowiem wyższych temperatur. Oznacza to, że mogą zawierać zanieczyszczenia, niekiedy bardzo niebezpieczne dla naszego organizmu np. benzo(a)piren. Podczas tłoczenia na zimno do oleju przechodzi także mało cennych substancji towarzyszących np. witamin. Oleje roślinne tłoczone na zimno ulegają niekorzystnym procesom nawet podczas krótkotrwałego smażenia, z tego względu są zalecane do spożywania wyłącznie na zimno."

No wyglada na to ze olej tloczony na zimno jest nagle niezdrowy. Nie wiem czy to jest jakas sciema ,ktora ma przekonac ludzi do kupowania rafinowanego oleju rzepakowego czy ja jestem glupi i zle zrozumialem ten tekst.
Jak mam to rozumiec?

Z gory dziekuje za odpowiedzi.

generalnie ile osób tyle teorii :) od zawsze panuje zasada ze tluszcze roslinne tylko na zimno, czy to prawda czy nie, nigdy nic nie wiadomo, zawodowi kulturysci stosują ten na zimno i zobacz jak wygladaja ;) a witaminki to masz z warzyw nie ?

olej rzepakowy tloczony na zimno poleca sie raczej stosowac na zimno - np do salatek

fragment o rafinacji troche wprowadza w blad
W przemysle spozywczym olej rzepakowy produkuje sie tak, ze najpierw tloczy sie go na zimno, zostaja wytloki (one maja jeszcze w sobie olej), ktore plucze sie rozpuszczalnikami organicznym. Ma to ne celu wydostanie z wytlokow resztek oleju. Pozniej prowadzi sie rafinacje tych rozpuszczalnikow aby oddzielic z nich olej. To tak w duzym skrocie i bardzo po nie fachowo opisalem - ale idea zostala zachowana.

Wiec w zwyklym oleju rzepakowym masz tak jakby dwa oleje - tloczony na zimno zmnieszany z rafinowanym. Wiec chyba nie ma co sie bac tego na zimno.

hmmm no troche mi to rozjasnilo, dzieki za pomoc.