Olimp Thermo Speed Extreme - dawkowanie

...

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51928 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

A więc tak jestem już pare tyg na redukcji, posiadam pare blistrów Olimp Thermo Speed Extreme, ale nie wiem jakt o dawkować. W internecie widze różne opinie, a chciałbym sie spytać Was, jak wy to radzicie.

Jak zacząć, jak zwiększać?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam

Wiek: 18,5

Waga: 70

Wzrost: 174

Cel cyklu: redukcja BF

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: siłownia, aeroby

stosowane wcześniej spalacze : nie sotoswałem

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowałem

ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuje

przewidziane finanse na cykl: 100 zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: mały

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12436 Napisanych postów 161881 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240210

2 razy dziennie po 2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51928 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Zacząc od razu po 2? 2 przed śniadaniem i 2 przed trneningiem czy jak?
Nadnmienie ze trenuje w godzinach około 18-20.00

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 13 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 173464

Zależnie jak tolerujesz stymulanty, w tym przypadku kofeinę.

Jeśli nie masz po niej problemów z zasypianiem spokojnie możesz brać tak jak napisał TomQ-MAG.

Natomiast jeśli wiesz że możesz wówczas nie zasnąć pierwszą porcję (2 kaps.) przyjmuj rano, kolejną natomiast powiedzmy około 16.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...