Tavor
Siema mam pytanie od kilku tygodni przeszedłem na dietę tłuszczową.Główny produkt tłuszczowy w mojej diecie to orzechy laskowe (160g),słyszałem różne legendy że od przesadzenia z orzechami odkłada się tłuszcz,więc moje pytanie jest takie czy mogę zostać przy tych orzechach,czy dodać jakąś tłustą rybę (dodam że suplementuję się OMEGA-3),albo wrócić do diety wysoko węglowodanowej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2129
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17764
Napisanych postów
132954
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464565
od samych orzechów się nie tyje, co nie zmienai faktu że opierając tłuszczówke na orzechach to słaby pomysł, tzreba to urozmaicać i wrzucać różne ich źródła.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2129
Czyli wprowadzenie np.łososia do diety będzie dobrym rozwiązanie,?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17764
Napisanych postów
132954
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464565
nie koniecznie łososia, w większości są hodowlane, już lepiej dorsza. Jedna rybka nie zmieni tu za wiele.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78029
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766969
Polecam nie zabierać się za coś w sytuacji, gdy nie masz o tym pojęcia. Bazowanie na orzechach w diecie tłuszczowej jest błędne.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2129
A macie jakieś rady panowie na temat diety tłuszczowej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78029
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766969
Na masę? Najlepszą radą będzie zmiana na zbilansowaną.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
2129
To znaczy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78029
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766969
Tutaj możesz poczytać na jej temat: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
