Pęcherz na stopie - porady

Cześć ostatnio na treningu kickboxingu trenowałam przez dwie godziny w ochraniaczach i niestety nie zauważyłam że gumka się zawinęła i wywierała ucisk na stopie. Zrobił się duży pęcherz który w sumie zignorowałam. Na następnym treningu w ogóle mi nie przeszkadzał ale wczoraj na kolejnym treningu pękł i zaczął się totalnie rozwalać. Dziś mocno srednio dawałam rade chodzic ale finalnie obcięłam martwa skórę, zakleilam rane i poszlam na trening. Wytrzymałam tylko jeden i dokustykalam się jakoś do domu(boli jak cholera). Nie wiem co z tym zrobić bo wygląda okropnie( rozwarstwia sie coraz glebiej)( wrzuce zdjecie jak wyglada to po dzisiejszym treningu,ale uwaga bo ochyda). Jakas masc? Plastry? Lekarz?Edit: Dobra trochę przemylam i odkazilam, wygląda trochę lepiej ale wciąż bardzo boli









Zmieniony przez - zofsza w dniu 2024-04-11 20:18:01

Zmieniony przez - zofsza w dniu 2024-04-11 20:19:49

Kiedyś zdarzyło mi się coś podobnego na treningu Muay Thay i nic nie było, jedynie to obandażowałem i na kolejnym też lekko nogami pracowałem, bo piekło. To na fotach tez nie wygląda tragicznie. Osobiście po prostu pozwoliłbym się temu zagoić i zastosować środki do pielęgnacji tej rany i też jakiś opatrunek założył. Lekarza bym odpuścił.

Dobra dzięki wielkie, bo ja też myślałam o tym by poprostu to zostawic i dać się zagoic ale znajomi wbili we mnie niepewność panikując jakby mi nogę miało urwać haha no i jednak ten bol który sprawia że bardziej kustykqm niż chodze haha

Pęcherz rzeczywiście jest dość duży i aż dziwne, że nic nie czułaś w trakcie trwania treningu. W sytuacji takiej, nie pozostaje nic innego, jak odpuścić treningi i dać zagoić się ranie. Warto również codziennie dezynfekować miejsce po pęcherzu, np. octenisteptem, żeby zniwelować ryzyko rozwoju jakiegoś zakażenia bakteryjnego.

Osobiście po długich wyprawach górskich też w niektórych miejscach mam pęcherze. Aby móc iść kolejnego dnia, stosuję specjalne plastry z opatrunkiem na pęcherze. U Ciebie jest jednak dość duży i nie pozostaje nic innego, jak odpocząć kilka dni.

aż takich dużych nie miałem, mniejsze się zdarzały, zadbać o higienę i czekać aż się zregenereuje skóra. Wiadomo z treningów musisz zrezygnować, zwłaszcza jak na matach trenujecie, pot itp łatwo o zakażenie jakieś,