Płatki owsiane czy jęczmienne ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2739

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rufi190

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 437 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1526

Dużo piszecie o płatkach owsianych a tymczasem płatki jęczmienne mają o 10g węgli więcej w 100g niż owsiane.

Lepiej jeść owsiane czy jęczmienne i dlaczego ?

Rufi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51934 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Moim zdaniem owsiane mimo że mają jak mówisz trochę mniej węgli, ale zato mają trochę nizszy ig choć to jest tu tak ważne no i bardzo duza ilośc sodu w płatkach jęczmiennych tj. 651mg podczas gdy owsiane mają tylko 5mg. Ja bym ich uzywał od czasu do czasu zamiennie.

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30776

a ja bym z sodem bardzo uważał, gdyż w dzisiejszych czasach jest on wszechobecny w żywności i łatwo o jego nadmiar w diecie co może prowadzić do nadciśnienia.

/pozdr

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...