Pływanie pod wodą a zdrowie

Jak jestem na basenie bardzo lubię przepłynąć sobie kilka razy basen pod wodą na jednym oddechu. Tylko mam wątpliwości czy to jest zdrowe, bo tyle czasu na dwutlenku węgla. Może ktoś siedzi w temacie i wie coś na ten temat. Czy to zwiększa wytrzymałość itp. czy lepiej tego unikać. Pytam bo to jest jak nałóg, a po wynurzeniu powietrze świetnie smakuje i nie chciałbym z tego rezygnować.

ja przepływam spokojnie 50 metrów.
robiłem kiedys jeszcze nawrót, ale nie odczuwam potrzeby pływania dalej pod wodą.
mój znajomy robi 75 metrów bez płetw (nie jest nurkiem).

nurkowie, których znam plywają zazwyczaj w płetwach i przepływają 50 metrów. dobry przepływa 75 m.

Hmm, no właśnie. Też lubię przepłynąć jedną długość (25m) pod wodą - ma to jakis ujemny wpływ na zdrowie?

Pozdrawiam
Nicolai

Jezeli sie nie utopisz to nic Ci nie bedzie hehe, tylko nie przeginaj, bo mozna stracic przytomnosc. I po wynurzeniu nie bierz zbyt glebokiego wdechu bo sie w glowie kreci i tez mozna zemdlec ale po 25m powinno byc spoko.

seal

Hm!Jak biłem swój rekord (37,5m) to po paru sekundach po wynurzeniu zrobilo mi się na chwilę ciemno przed oczami,ale po chwili minęło.Trza uważać!

It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Ok, rozumiem że do najzdrowszych sportów to nie należy.

gdy plyniesz pod woda musisz wydychac powietrze(rozprezac pluca) jest to "oddychanie pod woda" tylko nie wypusc calego zapasu powietrza

Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.

czemu musi wydychac powietrze?

seal

hmm wszystko zalezy od organizmu
srednio kazdy po 25m powinien bez problemowo wyjsc
wiecej to juz jest kwestia nauczenia wytrenowania itp

czlowiek siedzacy powyzej 3 min ( zalezy od organizmu wacha sie 2.15 - 4.15s ) zaczyna dostawac nieodwracalnych zmian w mozgu !!!! - wszystko jest kwestia wytrenowania
dlatego 1 basenik panowie to maksik

sam jak niemuze wiecej nieplywam choc 50m kiedys sie zrobilo ale ciezko i niemam zamiaru tego powtarzac

a juz bylo pare przypadkow ze ludziska kto dalej doplywnie i nieraz trza bylo kolesia ocucac jak po 50 zrobil sie siny i juz niezdazyl sie wynurzyc .... a jaka mine mial jak sie ockna ;>>>

niepolecam wiecej jak 20-30m
takie moje osobiste zdanie :>


milego
"maly" termitek

Rozedma płuc - etatowa choroba "naturalnych" poławiaczy pereł. Chyba nie trzeba nic dodawać?

among the blind a one-eyed man is king

"czlowiek siedzacy powyzej 3 min ( zalezy od organizmu wacha sie 2.15 - 4.15s ) zaczyna dostawac nieodwracalnych zmian w mozgu !!!!"
Właśnie coś takiego podejrzewałem.
Do tego jeszcze rozedma.
Dzięki panowie, rozjaśniło mi się. Czyli wracamy do podstawowej zasady W. - trening instynktowny, wsłuchiwanie się w sygnały wysyłane przez ciało.

Rozedma płuc - etatowa choroba "naturalnych" poławiaczy pereł. Chyba nie trzeba nic dodawać?
lepiej sobie wiecej poczytaj i bzdur nie pisz

seal