Picie alkoholu

Witam,chciałbym się spytać czy jeśli chodzę na treningi na siłke 3-4 razy w tygodniu i wczoraj zabalowałem (Wypijając 2 tzw setki i 3 piwa) zdarza mi się tak raz na miesiąc.
To czy dużo stracę na formie,czy mało?
Podpowiem że zwymiotowałem to wszystko,i mniej więcej przez ile to będę nadrabiał?


Zmieniony przez - megi22 w dniu 2018-05-20 21:21:25

Czyli pod tym względem ok , jednak należy pamiętać że pełnoletni nie znaczy że jest zdrowe i ma zawsze destrukcyjny wpływ takie picie i jeśli mowa o większym na zdrowie oraz wspomnianą przez Ciebie formę.

nie powinieneś się przejmować.
różnicy wielkiej nie zauważysz, więc nie ma tu co mówić o nie wiadomo jakiej rekonwalescencji. Ewentualnie przez 2-3 dni po chlaniu może trochę gorsza dyspozycja, później wsio wróci do normy, gorzej gdyby to np. tydzień w tydzień się zdarzało.

WnMPapa

nie powinieneś się przejmować.
różnicy wielkiej nie zauważysz, więc nie ma tu co mówić o nie wiadomo jakiej rekonwalescencji. Ewentualnie przez 2-3 dni po chlaniu może trochę gorsza dyspozycja, później wsio wróci do normy, gorzej gdyby to np. tydzień w tydzień się zdarzało.

Niee tydzien w tydzień w tym miesiacu mam jeszcze imprezę, tam też tak zabalować czy mniej wypić?

Może wypij mniej, żeby nie rzygać. Przecież nie jest to nic przyjemnego.
A w fitnessie chodzi najbardziej o dobre samopoczucie, nie? A nie tylko o obwód bicka.

No ale jak wypije więcej to odwalam i wgl jestem bardziej śmiały

czyli jak ćwiczę to mogę normalnie pić tak ? tylko żeby nie wymiotować?

megi22

No ale jak wypije więcej to odwalam i wgl jestem bardziej śmiały

to może warto jednak nad sobą popracować ? i nie wcale żebym namawiał do jakiejś abstynencji bo też mi się zdarza z raz w miesiącu więcej wypić ale jak wspomniał kolega wyżej co jest fajnego w piciu aż do porzygania ?

BPL-G

megi22

No ale jak wypije więcej to odwalam i wgl jestem bardziej śmiały

to może warto jednak nad sobą popracować ? i nie wcale żebym namawiał do jakiejś abstynencji bo też mi się zdarza z raz w miesiącu więcej wypić ale jak wspomniał kolega wyżej co jest fajnego w piciu aż do porzygania ?

Ma pan racje ale bardziej chodzi mi o to czy mogę pić taki alkohol jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę?
chodzi o to czy nie zniszcze sobię formy i mięśni

Obiło mi się o uszy, że 10 mg johimbiny można stosować na wyluzowanie na imprezie. Niby daje dobry nastrój, pobudzenie i gadkę. Ale jeszcze tego nie testowałem.

megi22

Ma pan racje ale bardziej chodzi mi o to czy mogę pić taki alkohol jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę?
chodzi o to czy nie zniszcze sobię formy i mięśni

bez Pan , na forum mam luźniejszą formę
to zależy od tego jakie to picie będzie , jeśli 2x mocno popijesz to oczywiście się na niej odbije jeśli będzie to umiarkowane picie to nie aż tak bardzo
zresztą najlepiej sprawdź samemu, zrób z 2 miesiące bez imprezowania i zobaczysz jak się odbija

"czy mogę pić taki alkohol jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę? " Nie, nie możesz. I wyjdzie Ci na zdrowie w każdym możliwym aspekcie. I ile masz lat?