Picie oliwy z oliwek

Witam,

mam pytanie, otóż jestem na CKD i do posiłków dodaje zwykle tłuszcze w postaci oliwy z oliwek lub ilej lniany. Moje pytanie jest takie, w 3 psiłkach spożywam po 40ml oliwy z oliwek i robie to za pomocą "strzału". Tak jak wódeczka, robie tak 3 razy dziennie bo takie jest moje zapotrzebowanie. Kumpel powiedział mi że jak bede pił takie ilości oliwy i w taki sposób bo rozwale sobie wątrobe. Wydaje mi sie że jem zdrowo bo posiłki opierają sie na chude mięso grilowane/gotowane + olej w czystej postaci tylko że strzały. Czy to faktycznie może mieć negatywny wpłtyw na organizm?

stary mam nerwice natręctwy i tak to sie objawia więc proszę nie prześmiewaj się z głupkowatych pytań czy zagraża to mojemu zdrowiu lub życiu :P

mi kiedyś dziadek powiedział że jak będę jadł za dużo jajek to nie będę miał dzieci i mi się cholesterol odłoży, po czym sam zaczął pić piwo i nie powiedział ani jednego złego słowa o nim

Słuchaj mitów od znajomych, na pewno następnym razem poradzi ci żebyś w trakcie treningu zajadał snickersy bo organizm musi dostać energię

W sumie jak czasami ma podobne pytania to patrze jak to robią najlepsi. Wchodze w dział np. treca i przygotowania do zawodów :) Tam piją Extra dziwice :D

120ml oliwy to jest około 1000kcal z tego tylko produktu spożywczego. Inne tłuszcze spożywasz?

nie siadaj na betonie bo wilka dostaniesz

nie ogladaj sie za siebie bo ci z przodu ktos zaje...ie