
Składniki:
- 1,2kg piersi z kurczaka ze skórą
- pół bardzo dużego selera
- 3 jajka
- cebula
- 2 ząbki czosnku
- natka pietruszki, tymianek, sezam
- sól, pieprz
Przygotowanie:
1.Piersi zmielić, selera zetrzeć na tarce na drobnych oczkach, cebulę i czosnek drobno posiekać. 2.Wszystkie składniki wymieszać, doprawić, posypać sezamem, tymiankiem i ewentualnie jakąś mieszanką ziół.
3.Piec ok 1h20min w 180-200 stopniach.
Wartosci (całość):
B: 242,8
T: 28,4
W: 0,9
Kcal: 1240
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html