Pieczywo żytnie chrupkie czy owsianka?

Chciałbym zapytać jak mają się te dwa produkty do siebie? W mojej diecie jest pieczywo na śniadanie, ponieważ jakoś owsianki nie moge zjeść...No nic nie poradze :P Dlatego pytam. A wiec:

Płatki owsiane górskie MELVIT
Wartość energetyczna w 100 g: 366,00 kcal
Białko w 100 g: 11,90 g
Węglowodany w 100 g: 69,30 g
Tłuszcz w 100 g: 7,20 g

Indeks glikemiczny:
Otręby, płatki owsiane surowe - 40


Pieczywo chrupkie (ja posiadam Pano - Pieczywo chrupkie żytnie)


Wartość energetyczna w 100 g: 319,90 kcal
Białko w 100 g: 8,10 g
Węglowodany w 100 g: 68,50 g
Tłuszcz w 100 g: 1,50 g

Indeks glikemiczny:
Pieczywo chrupkie - 35


Będzie dobre?

Odświeżam :P