Pieczywo typu Waza

Pytanie moze wydac sie smieszne ale kto pyta nie bladzi wiec... Czy pieczywo typu waza moze byc spozywane zamiast tradycyjnego pelnoziarnistego czy sa jakies przeciwwskazania?- chodzi mi o cykl masowy. Lubie to pieczywko ale chce troche przytyrac i zastanawiam sie czy przy nim zostac czy cos zmienic

niestety wysokie ig i bardzo przetworzone
niepolecam

Slowem lepszy zwykly razowiec?

Jak już pieczywo, to własnie razowiec, ogólnie najlepiej ciemne pieczywo. Po pierwsze - na pewno nie ma tak wysokiego ig jak Vasa. Po drugie - możesz kupić ciemne pieczywo wzbogacone o jakieś ziarna: może chleb słonecznikowy, chleb z siemieniem lnianym, ewentualnie grahamka z pestkami dyni. Wydaje mi się, że zawsze wpadnie trochę błonnika i przy okazji choć mała ilość zdrowych tłuszczy z tych pestek czy ziaren - ale pewności nie mam - niech osądzą eksperci.

masz w zupelnosci racje im mniej przetworzony chleb, i im wiecej ziaren tym lepiej.
trzeba sie tylko przyzwyczaic do rzucia takiego chleba bo moze byc niezdrowe lykac go jak zwykly bialy chleb

Czyli Wasa-pieczywo reklamowane jako lekkie, zdrowe i pozywne w gruncie rzeczy takie nie jest...

Producenci wymyślą byle co,aby tylko zanotować sprzedaż

dokladnie

Nutella - tyle energii potrzeba aby byc dzieckiem

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-14 22:57:59

Macie może wartości ig dla takiego pieczywa? Bo przeglądając internet spotkałem tylko precyzyjne opisy typu "dużo mało"

zobacz pkt 20.
https://www.sfd.pl/temat191365/
moze znajdziesz

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-14 23:37:53