w1iczek
Ile kcal ma 200g piersi z kurczaka smażona na oleju rzepakowym w sprayu (1 porcja = 1,5g tłuszczu)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
34
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3032
Napisanych postów
51847
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
350793
Tyle samo ile miała przed smażeniem + kcal ze sprayu, którego użyłeś (nie piszesz ile "porcji" dodałeś) - ilość kcal nie zmienia się po obróbce.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6313
Napisanych postów
78025
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766950
Oleje w sprayu do smażenia, czyli tzw. cooking spray mają tyle samo kalorii co tradycyjny olej. Kwestia tego, że na patelnię psikamy (a przynajmniej takie są założenia) tak niewielkie ilości, że nie wyjdzie z tego praktycznie nic. Skład w linku przedstawionym poniżej:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Canola_Oil-opis38686.html
Wartości odżywcze produktów sugeruję sprawdzać w tabelach do tego przeznaczonych lub też używać dziennika żywieniowego potreningu.pl Wprowadzasz do niego produkty i sam Tobie oblicza.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Canola_Oil-opis38686.html
Wartości odżywcze produktów sugeruję sprawdzać w tabelach do tego przeznaczonych lub też używać dziennika żywieniowego potreningu.pl Wprowadzasz do niego produkty i sam Tobie oblicza.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
