kreatyniaż
Czy można zastąpić pierś z kurczaka piersią z Perlika?
"W końcu to też drób" jak mowi moja mama...
"W końcu to też drób" jak mowi moja mama...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
231
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5684
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7338
Wg mnie można, a jaki mają skład?
Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-02-10 17:14:58
Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-02-10 17:14:58
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21015
sprawdź BTW
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
231
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5684
Nie moge nigdzie znaleźć w tabelach kalorycznych 
...
Napisał(a)
xeran
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21154
I zapewne nie znajdziesz, bo mieso z perliczek nie jest popularne.
"Perliczka: wartości odżywcze
Na szczególną uwagę zasługuje wyjątkowo niska zawartość tłuszczu. Mięso udźca ma tylko 2,7% tłuszczu, mięso piersi - 1,1%. W praktyce oznacza to, iż perliczka to ptak domowy, który dostarcza zdecydowanie najmniejszą ilość tłuszczu. Dodatkowo odznacza się wysokim udziałem nienasyconych kwasów tłuszczowych przy drastycznie niskim poziomie cholesterolu. Zawiera więcej białka niż np. mięso kurze - czy wołowe. Godnym uwagi jest ponadto "pakiet" witamin (B1, B2, E) oraz bogactwo minerałów takich jak magnez, potas czy też żelazo."
Zrodlo: http://pl.foodlexicon.org/p0000610.php
Tluszcz masz podany, wegli nie ma, bialka przyjalbym tyle ile ma piers z kurczaka (roznice sa zapewne minimalne). Roznica w kcal tez bedzie minimalna.
"Perliczka: wartości odżywcze
Na szczególną uwagę zasługuje wyjątkowo niska zawartość tłuszczu. Mięso udźca ma tylko 2,7% tłuszczu, mięso piersi - 1,1%. W praktyce oznacza to, iż perliczka to ptak domowy, który dostarcza zdecydowanie najmniejszą ilość tłuszczu. Dodatkowo odznacza się wysokim udziałem nienasyconych kwasów tłuszczowych przy drastycznie niskim poziomie cholesterolu. Zawiera więcej białka niż np. mięso kurze - czy wołowe. Godnym uwagi jest ponadto "pakiet" witamin (B1, B2, E) oraz bogactwo minerałów takich jak magnez, potas czy też żelazo."
Zrodlo: http://pl.foodlexicon.org/p0000610.php
Tluszcz masz podany, wegli nie ma, bialka przyjalbym tyle ile ma piers z kurczaka (roznice sa zapewne minimalne). Roznica w kcal tez bedzie minimalna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7338
czyli B. dobre mieso 
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78029
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766969
Mozesz, a skad bedziesz mial te piesi?
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-10 18:07:16
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-10 18:07:16
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
231
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5684
Ha!
Cały czas myślałem ze mieszkanie na wsi ma prawie same wady względem kulturystyki (dojazd na siłke itp)
Skąd je będę brał?Otóż moja Babcia to hoduje.Zawsze myślałem że to jakieś g****,bo rosół z tego nie był zbyt smaczny ;/
Dzisiaj jadłem to mieso,smakuje inaczej niż kurczak,
ale jest równie dobre i co okazuje sie zdrowe.
Cały czas myślałem ze mieszkanie na wsi ma prawie same wady względem kulturystyki (dojazd na siłke itp)
Skąd je będę brał?Otóż moja Babcia to hoduje.Zawsze myślałem że to jakieś g****,bo rosół z tego nie był zbyt smaczny ;/
Dzisiaj jadłem to mieso,smakuje inaczej niż kurczak
,
ale jest równie dobre i co okazuje sie zdrowe.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21154
Cały czas myślałem ze mieszkanie na wsi ma prawie same wady względem kulturystyki
Moim zdaniem jest odwrotnie - przynajmniej "wiesz co jesz", masz duzo produktow z pierwszej reki
Moim zdaniem jest odwrotnie - przynajmniej "wiesz co jesz", masz duzo produktow z pierwszej reki
...
Napisał(a)
hardgajner
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
214
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1943
hmmm ale w sumie mozesz je jesc codziennie czy raczej raz na miesiac ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
231
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5684
"wiesz co jesz", masz duzo produktow z pierwszej reki
W sumie tak,ale na siłkę zaginam autobusem godzinę w jedną stronę.I pogódź tu posiłki przed i po treningowe.
hmmm ale w sumie mozesz je jesc codziennie czy raczej raz na miesiac ?
A to zależy-w diecie mam 3 cyce dziennie,a na razie mam zapas około 15 piersi z perliczki.Chyba bede jadł jedną dziennie,a pozostałe dwie wezmę z kurczaka.Ale nie ma sie co martwić-po podwórku biega jeszcze kilka perliczek
W sumie tak,ale na siłkę zaginam autobusem godzinę w jedną stronę.I pogódź tu posiłki przed i po treningowe.
hmmm ale w sumie mozesz je jesc codziennie czy raczej raz na miesiac ?
A to zależy-w diecie mam 3 cyce dziennie,a na razie mam zapas około 15 piersi z perliczki.Chyba bede jadł jedną dziennie,a pozostałe dwie wezmę z kurczaka.Ale nie ma sie co martwić-po podwórku biega jeszcze kilka perliczek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
