Nowy96
Siema mam upieczoną pierś z kurczaka ale nie ważyłem jej przed obróbką ile mniej więcej mam wsiąść upieczonej piersi żeby to było 100g? orientuje się ktoś?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
146
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18034
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17764
Napisanych postów
132954
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464565
Kiedyś wazyłem z kilograma mi wyszło ok 650g, czyli 65-70g upieczonej to będzie 100g surowej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11238
Napisanych postów
72960
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
961911
okolo 70g ,czesto tak sobie odmierzam jak juz mam przygotowaną sporą ilość wczesniej
ale tez bierz pod uwage,ze co pierś to moze byc troche inna utrata i ilosc wody, pare gram roznicy jednak nie zrobi wiec przyjmij te 70g po obroce = 100g przed
ale tez bierz pod uwage,ze co pierś to moze byc troche inna utrata i ilosc wody, pare gram roznicy jednak nie zrobi wiec przyjmij te 70g po obroce = 100g przed
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
