Piwo a odchudzanie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 215 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5475

Witam,
mam pytanko do specjalistów ... Otoz jestem dobrze zbudowany ale przez obzarstwo pojawil sie u mnie nadmiar tluszczu na brzuchu i nawet sie marszczy (celulitis). Czy to mozliwe ze to od piwa ? Pije jakies 2 dziennie

wieczorkiem a do tego lubie sie obezrec. Trenuje na silowni juz dobre kilka lat i sztuki walki prawie od zawsze. Ok ale moje glowne pytanie brzmi - czy moge odchudzajac sie (miedzy innymi nie jem po 18) pic 1 piwo, moze 2 dziennie? Jak bardzo piwo jest tluszczogenne (gdy pite jest na pusty zoladek ?? (bo wiem obzarstwo i alkohol to bankowe tycie) Z gory dziekuje za odpowiedz

<< BJJ WROCŁAW >>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 21398

ja wychodzę z założenia, że jak mam się nawalić to lepiej solidnie raz na 2-3 miechy jak jest okazja, po jednym chlaniu takim nic nie zejdzie a po browarze codzień lub co weekend lipa.

Nie żałuję sobie jak chlam to grubo ostatnio piliśmy do 6 rano po litrze wódki na głowę ponad poszło, jak się zapojka skończyła to ziomy pod sól piły (sic!) jak się obudziłem to nie miałem kaca bo jeszcze pijany byłem :D Mało pamiętam lae opowiadali mi, ze wyłączyłem korki i robiłem inne dziwne rzeczy o których nie chcę nawet wspominać :D Wolę jak jest okazja walnąć tkai melanż, że nas ze wszystkich barów wyrzucają niż regularnie marnować wyniki. Jednorazowe zrównanie się z ziemią nie zaskodzi mięśniom regularne picie tak.

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

Gunter 007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 118 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16808

po pierwsze to skończ z alkoholem a następnie dietka i redukcja

...

xeran

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21154

Napewno nie samo piwo jest przyczyna, ale ono takze dolozylo swoje 3 grosze do pojawienia sie nadmiaru tkanki tluszczowej. Wnioskuje, ze nie znasz podstawowych zalozen diety, jezeli mowisz o ostatnim posilku o 18 (no chyba ze przed 19 chodzisz spac ;) ) A co do piwa - ma ono nawet znaczenie zdrowotne - ale pite raz na jakis czas w niewielkich ilosciach. Zauwaz, ze piwo posiada swoja dawke ww, ktore musisz zredukowac.

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10268

No ogranicz trochę browar jak bardzo cię kusi. Nie pij codziennie a co 2 dzień jak coś i max 1. Niestety odchudzanie fajne nie jest i trzeba się paru zasadom podporządkować.

Teoretycznie to nie powinieneś ruszać w ogóle alko podczas treningów

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 21398

IMO [rzy treningach nie wiecej niz 2-3 piwa w miesiacu. To moja regula ktorej zawsze przestrzegam i tez polecam. Do tego lepiej raz w meisiacu te 3 piwa niz co tydzien jedno.

...

Zdenek_SB

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41709

Nie no codzienne picie piwa to juz przesada ! Ja jak pije to w dni nie treningowe tez lubie browarek ale trzeba sie ograniczac

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...

TomasZ 18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 457 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10700

Dokładnie jak koledzy wyżej

codzienny browarek

to przesada naprawde

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45261

jak najbardziej może to być spowodowane piwem , raz że piwo = maltoza , po drugie działa pobudzająco na apetyt więc to druga sprawa

i jeszcze jedno najważniejsze piwo jest jednym z czynników które powodują że nie ma efektów

oczywiście nie oznacza to że raz na 2-4 tyg , 2 piw sobie trzeba odmawiać , no ale codziennie ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

grzeniugt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 584

a ja tam lubie wypic jak chlac to clac muj rekord to jakies 15 na dzien a przez ferie pilem min 5 max 12 ale jak zaczalem trenowac to odstawilem i nie pije wogule

...