Podłoga na domowej siłowni

Ze względu na zamknięte siłownie postanowiłem zrobić swoją, cały sprzęt mam na miejscu. Problem tkwi z podłogą, siłownia będzie na strychu gdzie za podłogę robi betonowa posadzka. Chciałbym wykorzystać na zrobienie podłogi to co mam. Czyli : styropian miękki 5 cm, na to płyta OSB (15 - 22 mm) i dywan. Uważacie że to dobrze zamortyzatuje spadające ciężary? ( rzecz jasna że nie będę rzucał na chama 100 kg na podłogę z 1.5 metra wysokości). Zastanawiam się czy 15mm płyty starczy, czy lepiej dać 22mm. Do obłożenia nie będę miał dużo, wymiary będą wynosić 3m x 3m.

Wiadomo, że grubsza płyta będzie lepiej tłumiła wstrząsy, jednak myślę, że między 15 a 22 nie będzie wielkiej różnicy. Osobiście wolałbym dać nieco grubszy styropian.

Z tego co pamiętam, osb na podłogi to radzili dawać min. 22cm. Jeśli cieńsze chcesz dac to kładź podwojn8e plyty.

Chcesz położyć po prostu styropian na podłodze i na to płytę? Bez żadnych legarów, bez skręcenia tego? A ten styropian akustyczny jest?

Wszystko będzie dopasowane skręcone, styropian zwykły

No to jeśli legary będą ułożone w sposób uwzględniający dodatkowy spory nacisk miejscowy to luz. Zwykły styropian nie wyciszy za bardzo odkładania ciężaru więc raczej bym coś innego zastosował. Pamiętaj też że drgania mogą się przenosić po legarach, więc i je trzeba by "wyciszyć".

Pod legary i na legary możesz zastosować przekładki wygłuszające (paski grubej papy, starej wykładziny, maty do jogi). Legary muszą być solidnie zakotwione w posadzce. Przy OSB 22 lub 25mm rozstaw legarów 40cm. Styropian średnio się nadaje, wełna byłaby lepsza, jednak skoro masz to co masz szczelnie wypełnij tym styropianem przestrzeń pomiędzy legarami tak by nie powstało Ci pudło rezonansowe. Na koniec całość możesz pociągnąć jakimś lakierem poliuretanowym z wałka. Będziesz miał wodoodporną, antypoślizgową podłogę na lata. Zamiast dywanu lepiej się sprawdzą maty wygłuszające tzw puzzle, za kilka złotych dostępne właściwie wszędzie

Ja siłuję się też na strychu, strop standardowo teriva, styropian i wylewka na to panele idzie jakoś wytrzymać.
A poza tym, jak jestem na górze to nie ma mnie na dole.
Myślę, że będzie dobrze jak dasz wszystko co masz, w kolejności - styropian , płyta, dywan nawet bez legarów.
A jakby to była wełna twarda, to bajka.
Powodzenia.

Zrobione, skromne ale własne :D Pod dywanem położyłem 4 maty z puzzli które też znalazłem. Dzisiaj będę testował

no i fajnie
masz dwa drążki do podciągania?

Tak, ten na ziemi chce zamontować u mnie w pokoju by w wolnym czasie trochę się podciągać. A na tym rozporowym jakoś lepiej mi się ćwiczy