Podejrzanie niski IG słodyczy

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15470

Przejrzałem sobie właśnie pewną tabelę z zawartością IG w produktach spożywczych:
http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm
Zaskoczyły mnie niektóre wartości:
Baton Twix 44
Czekolada biała 44
Czekolada mleczna 49
Nutella 33
Ryż brązowy (naturalny) gotowany 55

Te słodkości mają niższe IG od ryżu... Możnaby pomyśleć, że są od niego dużo lepszym źródłem węglowodanów...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

stash1

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19125

heh dobre

"życie idioty to nie bułka z masłem"

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38700

Rzeczy które wymieniłeś to źródła węglowodanów?

... spójrz na etykiety tych produktów

...

Adas007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15470

produkty zawierają dużo cukru (weglowodanów)i jak widać o całkiem dobrym IG :P Co do ich ilości pod ręką mam tylko Nutellę ma 56g ww / 100g produktu i to o jakim IG 33!

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44489

a teraz sprawdź jakość...

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Adas007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15470

A dokładnie co rozumiesz przez jakość ?

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38700

Jakość tych węglowodanów, których tak zachwalasz IG.
Ile z nich to zwyczajna sacharoza.

Poza tym co chcesz zasugerować tym tematem?

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44489

j.w.

właśnie, co ma na celu ten temat?
Chcesz nas przekonać do słodyczy? (to ci się nie uda...

)

czy sam sobie chcesz udowodnić że słodycze mają niski IG i możesz je wcinać nie zważając na jakoś ww.

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Adas007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 554 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15470

Nie zrozumcie mnie źle nie prowadzę tu kampanii prosłodyczowej :D. Napisałem to jako swojego rodzaju ciekawostkę gdyż myślę,że większość ludzi zapytana o IG tych produktów bez namysłu powiedziałaby liczbę ok. 90 mnie zadziwiły te wartości może tylko mnie :P

...

xeran

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21154

Swoja droga, na www.jedzdobrze.pl sa podane inne wartosci IG dla tych slodyczy ktore wymieniles...

Poza tym gwarantuje Ci ze wartosc IG dla slodyczy jest przeklamana

Czesto mierze poziom cukru we krwi, nawet po zjedzeniu gorzkiej czekolady (chyba najnizsze IG wsrod slodyczy) glikemia mocno skacze do gory. Oczywiscie nie chodzi mi o cala czekolade tylko kilka kostek

Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-11-26 13:40:09

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44489

ludzie użyją wyszukiwarki, zanim zapytają.

na jedzdobrze jest inna (wydaje mi się że bardziej zblizona do prawdy)

Ja korzystam tylko z tej tabeli

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat