Pomoc w doborze sprzętu na początek.

Witam, Mam na imię Michał i mam 16 lat.Od jakiegoś czasu chodzę na siłkę do kumpla i bardzo mnie to wciągnęło. Obecnie biorę na klatę 56 kg. Chodzę od miesiąca, a zaczynałem od 50 kg. Nie chciałbym tracić ciągłości treningu, a przez zimę nie mógłbym chodzić do kumpla. Więc planuje sprawić sobie własną siłownie. Mam już własne miejsce, jest to pralnia w moim 4 rodzinnym domu. Od dwóch tygodni poluje na jakąś ciekawą ofertę i wyszperałem ławeczkę : http://www.allegro.pl/item667637473_lawka_pod_sztange_modlitewnik_rozpietki_et307b2.html 

I do tego obciążenie 80 kg. pomóżcie mi przy wyborze gryfów. Chodzi mi o łamany i prosty i o ich długości.

Wyraźcie swoje zdanie na temat tej ławeczki.
Bardzo proszę o odpowiedzi :) Z góry dziękuje :D

Mihau2104: POpatrz na te zestawy, mocne i w super cenie
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/113
POzdrawiam
Ewa z Kelton

ławka jest beznadziejna;p
rozpietek na tym i tak nie zrobisz bo to sie szybko psuje, ogolnie slabo wytrzymała.
kup cos z marbo albo keltona.
co do gryfów kup sztange 180 cm i lekko łamaną ;)
no i te 80 kg starczy na poczatek ;p

jezeli zamierzasz w przyszlosci targac na tej lawce ciezar rzedu 120-140 kg to wes inna, jesli nie, to wystarczy.

co do gryfow, kup prosty długi 180cm lub 2 m do ławki , a krotki lamany 120-140cm na modlitewnik..

dokup do tego jeszcze jakies hantleki najlepiej po 10kg na poczatek..

Z tego co tu chłopaki wyżej piszą to tej ławki nie bardzo się opłaca :P Jeśli ja bym miał trochę kaski na siłownie to zamiast czegoś takiego kupować za 250 zł wolałbym zakupić metalowe profile, pomeczyć się 2dni ze składaniem i ławka wyniosłaby mnie taniej a byłaby niewątpliwie "mocniejsza". Ale jak nie masz "skilla" do takich prac i masz kaski trochę to imo powinieneś kupić:

Ławkę prostą [z możliwością skosu]
Stojaki pod sztangę [regulowane tak, żebyś mógł wyciskać na klatę i brać na przysiady]
drążek [w futrynie, czy na ścianie]
Gryf prosty 180cm [ na dobrą sprawę taki by Ci starczył, ew możesz gryf lekko łamany, krótszy]
2x hantelki [najlepiej zakręcane, żebyś mogł ciężar zmieniać]

W sumie to powinno Ci wystarczyć. Możesz jeszcze pokusić się o dokupienie do tejże ławki [ o ile byłaby możliwość] modlitewnika i maszynki do nóg, ale to zależy od zasobności Twojego [rodziców] portfela oraz od celu treningowego....

Pozdrawiam

na poczatek ta lawka za 250 wystarczy, obciazenie do 100 kg mozna smialo na niej tyrac ale nie wiecej

Lepiej kup coś porządniejszego,
chociaż z profila 40x40x2
a jak już chcesz ławeczke na wieki to wejdz
na www.kelton.pl 

dodam, że mam na siłke do wydania 700 zl.

na keltona przyjdzie czas, jesli kolega nie odpusci za 2 lata ( lub predzej ) !

Sama laweczka i stojaki pewnie kolo 400 zl. A gdzie obciazenie i gryfy? Najwiecej wyniesie obciazenie jesli bedzie upowal oryginalne.

cena: 339 zł jezeli nie chce ze skosem to zaoszczedzi jakieś 80 zł
zestaw gryfów kupi gdzieś za 170 zł drazek rozporowy (gdzieś 30 zł)
za reszte obciazenie ;p

mihau jak chcesz to podbij do mnie na gg to ci pomoge ze sprzetem
bo sam nie dawno kompletowałem swoją siłke i sporo szperałęm na ten temat.
gg masz w profilu (moge byc niewidoczny)