Pomoc w stworzeniu diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1423

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Shakerato

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 430 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6759

Witam!
Chcailbym aby ktos rozpisal mi diete na mase. Prosze uwzglednic ze uczeszczam do szkoly w godz 8-15 i mam tam oganiczony dostep do zywnosci :). Mam 176 cm i 61 kg wagi czyli duza niedowaga, aha i mozecie polecic do tego jakas odzywke do 150 zl. https://www.sfd.pl/buziaki/5.gif

Amicum proba probatum ama

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rafał 25

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5310

heheh

Rafal

...

Rafał 25

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5310

raczej nikt tego za ciebie nie zrobi tak mi sie wydaje

Rafal

...

Rafał 25

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5310

[https://www.sfd.pl/search.asp]

Rafal

...

Rafał 25

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 205 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5310

a tam szukasz tego co cie interesuje

Rafal

...

paweljumpr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2781

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Tu masz wszystko co potrzebne do stworzenia diety.

...

endrju135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17545

Nie widze problemu z przygotowaniem posilku rano/dzien przed i zapakowaniem go do pojemnika na zywnosc i skonsumowania go na przerwie w szkole. A odzywki to ty zostaw w spokoju. Najwazniejsza jest dieta. Wszystko dostarczysz z niej wiec szkoda kasy na suple.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat