Pomocy ! jestem za gruby

Witam mam 15 lat i 188cm wzrostu . Ważę 82kg ;d . Gram dużo w piłkę nożną . Ograniczyłem słodycze i Fast - food do 0 ;d . Dodam jeszcze że od 2 tygodni ćwiczę na takim Atlasie . Proszę o pomoc ! z góry dziękuję ;)

http://telesmartfon.pl/forum/viewtopic.php?f=38&t=1156


Dodaje jeszcze zdjęcia mojego Brzucha ;( masakra ;(

Zapraszam do działu junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html