Bez jaj, ktoś powinien ustalic jakieś porządne zasady co do tych pompek. Bo te można o kant dupy rozbic;/ Założę się, że te rekordy: http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html są właśnie oparte na takich pompkach. Nadal nie mogę nigdzie znaleźc porządnego rekordu z pompkami:
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
co to ma
byc?
wyglada mi to bardziej na udawanie dzieciola a nie na pompowanie


wyglada mi to bardziej na udawanie dzieciola a nie na pompowanie

teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
wygląda jakby dostał padaczki albo dymał podłoge ;D
--- VIDE CUL FIDE ---
-- No Pain No Gain --
...
Napisał(a)
Jak to powiedział pewien specjalista z mojej siłowni. " Jak my byśmy takie rekordy bili to byśmy się położyli na ziemi a po 2 minutach wstali i powiedzieli że 2000 powtórzeń pękło " :D
...
Napisał(a)
Nadal nie mogę nigdzie znaleźc porządnego rekordu z pompkami
i wątpie żebyś znalazł bo wszystkie te rekordy z pompkami na czas to według mnie jedno wielkie g**** koles giba się na łapach i niewiadomo co tak na prawde robi zmienie zdanie jak zobacze na własne oczy kolesia który robi taki rekord wykonując normalne pompki a nie jakąś żenującą komedię
i wątpie żebyś znalazł bo wszystkie te rekordy z pompkami na czas to według mnie jedno wielkie g**** koles giba się na łapach i niewiadomo co tak na prawde robi zmienie zdanie jak zobacze na własne oczy kolesia który robi taki rekord wykonując normalne pompki a nie jakąś żenującą komedię

...
Napisał(a)
To są chyba jakieś żarty 





Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
Napisał(a)
oni chyba nie wiedzą jak wygląda pompka... i tak to jest jak się w woju nie było
głupich pompek ludzie potem nie umieją

głupich pompek ludzie potem nie umieją
do każdego problemu podchodź jak do wyzwania
...
Napisał(a)
Najlepsza jest muza w tym pierwszym filmiku. You simply the best
Nie dziwię się, że jakieś dziecko się rozpłakało


Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!