Mateo1230
Mam pytanie. O ile się nie mylę pompki bez ciężaru rozbudowują mięśnie klatki do pewnego momentu. Czy jeśli będę je robił z obciążeniem(w kamizelce z obciążeniem albo gumie oporowej) to mięśnie dalej będą się rozbudowywać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
19 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
338
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12443
Napisanych postów
161889
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240247
witaj.
dokladnie. na pewnym etapie trzeba bedzie nadal jakos progresowac, wiec kamizelka, czy gumy sa jak najbardziej dobrym pomyslem
dokladnie. na pewnym etapie trzeba bedzie nadal jakos progresowac, wiec kamizelka, czy gumy sa jak najbardziej dobrym pomyslem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14751
Napisanych postów
53558
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
402482
Tak jak napisałeś, pompki "bez gadżetów" dość szybko wyczerpią swój potencjał, ale dzięki dodatkom będzie można nadal progresować 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
65
Wiek
19 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
1444
możesz tez robić pompki inne niż normalne, np. diamentowe.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12443
Napisanych postów
161889
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240247
Może, tylko wtedy bardziej tric dostaje niż klata
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
19 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
338
To czy są może bardziej zaawansowane pompki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12443
Napisanych postów
161889
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240247
sa, ale pytanie czy zalezy ci na sprawnosci, czy na budowaniu sylwetki.
Bo im bardziej zacznies zkombinowac z pompkami to beda one trudniejsze, ale bardziej pod katem umiejetnosci fizycznych
Bo im bardziej zacznies zkombinowac z pompkami to beda one trudniejsze, ale bardziej pod katem umiejetnosci fizycznych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
