Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 140151

paznokcie mi się wzmocniły
A może i włosy?

Mam marne i jedne i drugie, to bym chętnie coś od Was podebrała

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

lunika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1189 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13096

Obli mam problemy z zakupem surowego dzikiego łososia czy moge wstawic zamiennie do diety ryby dorszowate ( błekitek, srebrzyk).
Miasto male 40tys. mieszkancow i ograniczone zasoby rybne.
Zakupilam makrele wedzona i mam oko na surowe sledzie tylko musze sie na polowac by trafic na ich dostawe.

http://www.sfd.pl/lunika_bedzie_szczupła-t776509-s38.html#post5

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1546 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31468

luni no nie wiem czy przejda te dorszowate, ma byc tłusta ryba a te dorszowate to raczej chudziutkie.

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35061

kaszmirka
luni no nie wiem czy przejda te dorszowate, ma byc tłusta ryba a te dorszowate to raczej chudziutkie.

dorsz to chudzizna jest, prawie samo bialko blekitek ma 1,1 T

przy lososiu co na prawie 13 czy sledziu 10 .....sama sobie odpowiedz

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

lunika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1189 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13096

Wiem, ze to suche rybska

ale moz z braku laku dobre i takie.
Jeszcze jedno pytanie (chcecie to krzyczcie ale musze zapytac)"
moge polewac olwa salate przez te 5 dni?

http://www.sfd.pl/lunika_bedzie_szczupła-t776509-s38.html#post5

...

czastka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1069 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25792

dziewczyny czy pijecie kawę? ja próbuje bez ale padam na twarz i ziewam jak głupia męczy mnie to

http://www.youtube.com/watch?v=_Ysd41EHeY0

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1546 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31468

ja nie pije kawy

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

czastka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1069 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25792

mam dzisiaj mega kryzys kawowy nie wiem jak przeżyje do 15:30 ? jak żyć

http://www.youtube.com/watch?v=_Ysd41EHeY0

...

kaszmirka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1546 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31468

czastka

a jakas zielona herbata, albo z guarana czy kardamonem?

Czego nie możesz pokonać to powinnaś wykorzystać

http://www.sfd.pl/Kaszmir...__dalsza_droga-t898494.html

...

czastka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1069 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25792

zielona nie działa tak na mnie, z guarana nie posiadam, kardamon ma taki wykop ?

http://www.youtube.com/watch?v=_Ysd41EHeY0

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening 6 x wtygodniu po 2h dieta niskowęglowodanowa a brak efektów...

Następny temat

Wybicie dziewczynie z głowy kupna VENOMA !

Polecane artykuły

Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA

Ladies SFD

trening 6 x wtygodniu po 2h dieta niskowęglowodanowa a brak efektów...

Wybicie dziewczynie z głowy kupna VENOMA !

Czy warto uprawiać nordic walking w ciąży?

Co jest lepsze dla zdrowia naszych kości: Pilates czy siłownia?

Co zrobić, żeby utrzymać swój umysł w dobrej formie?

Jakie są przyczyny osłabienia mięśni? Dlaczego tracę siły?