1. WIEK: 32
2. WAGA: 135
3. WZROST: 201
4. WYMIARY:
-biceps: 48
-klatka: 130
-udo:72
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz:1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: cykle na testosteron ach, nandrolonach, masterze, Antku, trenie
8. TRENING: split, 4x week
9. CEL CYKLU: obecnie redukcja, 2tyg temu skończyłem mase
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie około 20tydz cyklu, z czego 18tyg to masówka
Leciało, 1g enana, 800mg deki ew, Mk 30mg, do tego metformina i slin
11. POZIOM BF%: poniżej 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie głową, owłosienie klatka i plecu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: +200
-przysiad:160
Miałem robione badanie USG jakieś 4lata temu, skarżyłem się na częste oddawanie moczu, więc dla pewności zrobiłem. Lekarz stwierdził, że ogólnie jestem w