Powinno mierzyć się rano czy wieczorem ?

Wiem, ze temat byl walkowany mnostwo razy, jednak nie mogę dojść jednoznacznej opinii na ten temat. Gdy wstaję rano mam 182,00 jednak po poludniu wartość spada do 181,0, zaś już wieczorem nieco ponad 180,5. Jaka jest wedlug was prawidlowa wartosc ?

A drugie pytanie, obecnie według waszych obserwacji jaki jest sredni wzrost dla 20 latków, ja mogę wywnioskować widząc mlodych chlopakow koło 185...

Od jakiego wzrostu zaczyna się wysoki 20 latek ?

z góry dzięki za odpowiedzi, wzrost od zawsze był dla mnie mega ważny.

Już jesteś w grupie „wysoki „ wiec nie zawracaj sobie tym głowy . Musisz sobie uświadomić , że są ważniejsze sprawy z życiu . W ciągu działa na nasz kręgosłup siła grawitacji przez co przestrzenie międzykręgowe się zmniejszają, w związku z tym normalne jest iż na koniec dnia jesteśmy o kilka cm niżsi niż rano (podczas nocy wszystko się normuje). Tak więc oba pomiary są prawidłowe- ważne by mierzyć się o podobnej godzinie . Poprostu Twoja średnia wychodzi 180 cm a to już jest bardzo dobry wyniki ...


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-12-14 14:27:31

jeśli chodzi o pomairy ciała najlepiej robić z rana, wiadomo że wraz z upływem dnia będziesz niższy albo i nie, podczas snu struktury się luzują i stad ten centymetr.

W ciągu całego dnia nam ubywa troche wzrostu poprzez zmniejszanie się przestrzeni miedzy kręgowych a że kręgów mamy sporo to się nazbiera .W życiu o tym nie wiedziałem dawniej i jak to usłyszałem na pierwszym swoim szkoleniu lata temu to sie mocno zdziwiłem :) ale fajna ciekawostka

Zdecydowanie wszelkiego rodzaju pomiary ciała, jak np.: wzrost, obwody, czy masę ciała, lub nawet poziom tkanki tłuszczowej należy mierzyć rano na czczo. Pomiar wzrostu między początkiem dnia a wieczorem może się różnić nawet do 2-3 centymetrów. Z kolei masa ciała czy obwód w pasie będą sporo większe z uwagi na treść pokarmową zalegająca na żołądku i jelitach. Jeżeli chodzi o średnią wzrostu u osób młodych to rośnie ona, ale zdecydowanie nie wynosi 185 centymetrów. Wręcz rzadko jaka osobą młodą na aż tyle. Średnia będzie sporo niższa.

Średnia powiedziałbym bym nawet 175-177cm. Wzrostem się tak nie przejmuj są ważniejsze rzeczy, jesteś wysoki bardzo i tak, więc no. Są faceci dużo mniejsi.

Poczytaj o średniej z całego dnia

ad 1 prawidłowy wzrost to ten podawany na koniec dnia kiedy kosci nog i kregoslupa sie ubijają

ad 2 sredni wzrost 20 latkow to plus minus 183

ad 3 wysoki wzorst zaczyna sie od 187 cm wtedy już mozna powiedziec ze ktos ma dobre warunki fizyczne

flex1976

Już jesteś w grupie „wysoki „ wiec nie zawracaj sobie tym głowy . Musisz sobie uświadomić , że są ważniejsze sprawy z życiu . W ciągu działa na nasz kręgosłup siła grawitacji przez co przestrzenie międzykręgowe się zmniejszają, w związku z tym normalne jest iż na koniec dnia jesteśmy o kilka cm niżsi niż rano (podczas nocy wszystko się normuje). Tak więc oba pomiary są prawidłowe- ważne by mierzyć się o podobnej godzinie . Poprostu Twoja średnia wychodzi 180 cm a to już jest bardzo dobry wyniki ...



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-12-14 14:27:31

180 to wzrost wysoki ?
czyli 75 procent młodych ludzi jest wysokich?

Tak kolego .