Problemy z kolanem, jaka sztuke walki wybrac?

Witam!!
Mam problem ponieważ chce zacząc trenować sztuki walki ale niestety mam klopoty z lewym kolanem tj. od czasu do czasu wyskakuje mnie rzepka (pozostałośc po trenowaniu piłki nożnej i wg lekarza naderwanych więzadlach pobocznych) glownie przy gwaltownych ruchach (gdy sie porządnie rozgrzeje problem jest mniejszy)
Możeciemi doradzic która sztuka walki nie bedzie zbytnio obciazala kolana? O ile w ogole jest to mozliwe. Moze ktos z Was mial podobny przypadek?

Artroskopia. Może źle się wyraziłem, pisząc "otwieranie", bo to w sumie taki zabieg, w którym otwieranie jest dosyć ograniczone

Najpierw wylecz kolana. Potem się weź za sport.

zrob sobie rezonans kolana zeby dowiedziec sie co jest grane,bo mozesz pogorszyc sprawe.wiezadla poboczne sa dwa,z czego czesciej kontuzji ulega poboczne piszczelowe,ale ma to do siebie,ze nawet naderwane po pewnym czasie sie regeneruje,takze to raczej nie jest przyczyna twojego problemu.

Dokładnie tak jak pisało Vayo i Morcego93. Najpierw zdrowie, potem przyjemności. Nie ma SW który nie obciąża kolan, każdy sport obciąża w mniejszym bądź w większym stopniu kolana, nawet na treningu Sztuki Walki która obciąża mnie kolana niż inna, możesz nabawić się kontuzji. Rezonans musi być dobry, niestety z NFZu raz że czeka się długo to ma jeszcze słabe lustra (czyli soczewki, jak w aparacie cyfrowym - odrobinę). Czyli prywatnie, możesz jeszcze zrobić USG jeśli nie stać Cię na MRI - rezonans.

Więzadła piszczelowe są wredne, obecnie sam chodzę na rehabilitacje gdzie usprawniam kolano po rekonstr. ACL i spotykam dużo ludzi którzy wciąż mają problemy z pobocznymi. Więc warto się za to zabrać z głową, chodzi przecież o to żeby czerpać ze sportu przyjemność jego uprawiania a nie na odwrót. Pozdrawiam.

Ja miałem problemy z kolanami przez 3 lata... to nie przelewki. Ortopeda, rehabilitacja, przyda się też rezonans by ustalić co i gdzie ....

Natomiast co do sportów, to ja miałem przykazane unikać "dźwiganych" i "kopanych". Wtedy trenowałem więc boks. Ale nie wiem, jak będzie z Tobą - każdy przypadek jest indywidualny.

Problemy z kolanami to taka sama odpowiedź jak "boli mnie głowa".

Piszesz mu że miałeś zakaz uprawiać sportów chwytanych i kopanych a tak naprawdę nikt nie wie co tam miałeś, jeśli nie chcesz mówić to nie mów, tylko nie wprowadzaj nowych użytkowników bądź młodych ludzi w błąd i nie przekazuj informacji bez żadnej wartości.

McKaken

Natomiast co do sportów, to ja miałem przykazane unikać "dźwiganych" i "kopanych". Wtedy trenowałem więc boks. Ale nie wiem, jak będzie z Tobą - każdy przypadek jest indywidualny.

Moim zdaniem kompletny idiotyzm. Jeśli coś z kolanem jest nie tak, to się je leczy i potem uprawia sport. Chyba, że miałeś przypadek beznadziejny, wtedy naprawdę do końca życia możesz sobie tylko rekreacje uskuteczniać. Sam miałem trzy artroskopie (dwie prywatnie) i pamiętam, że po państwowym zabiegu ortopeda kazał mi się nie wysilać ale ćwiczyć. Na pytanie, jak to robić na treningu sztuk walk nie znalazł odpowiedzi. Dobry ortopeda powinien kolano wyleczyć i doprowadzić do sprawności. Przynajmniej w naszym wieku.

Dokładnie tak. Ja jestem po rekonstrukcji ACL prywatnie i obecnie rehabilituje się prywatnie. Mam około 5ciu znajomych którzy mieli robioną rehabilitacje i rekonstrukcje z NFZu i jest przepaść pomiędzy mną a Nimi. Niestety. Często ma to również związek z niekompetentnymi lekarzami.

Jak wirda wyżej. Jestem na to żywym przykładem. Miałam robioną rekonstrukcję na NFZ. Potem był problem z kolanem, zacinało się. Lekarze u mnie w miejscowości (nawet na prywatnych wizytach) nie potrafili mi pomóc, a traktowali jak wroga. Poszłam do innego, lepszego lekarza prywatnie, potem prywatna artroskopia, gdzie wyszło kilka innych rzeczy. Do dzisiaj nie wiem, czy oni tego nie zauważyli wcześniej, czy zauważyli, ale się nie refundowało (no to fajnie, ale mogli chociaż powiedzieć: ma pani jeszcze to i to, ale tego nie zrobimy, bo się nie refunduje). Ja się tylko cieszę, że się okazało, że nie jest potrzebna 2 rekonstrukcja.

A tak poza tym to do dzisiaj nie biegam, rehabilituję się prywatnie i dalej mam problem ze zgięciem.

A miałam się nie rozpisywać...

nastic, dobrze że opisujemy takie przypadki. To daje do myślenia młodym ludziom czy też nie młodym ale z takim samym bądź podobnym problemem. Czasem, pokazuje również że nie jest tak źle, bo zawsze może być gorzej. () lub że istnieje jakieś wyjście z tej sytuacji dzięki osiągnięciom medycyny (wersja prywatna). Oraz innym czynnikom jak determinacja itp.

wiesz wirda, niedawno udzielałam się w zdrowiu i beztroska niektórych ludzi mnie przeraża. Lekarz powiedział, że to coś z łąkotką wstawił nogę do gipsu. I dalej ma problemy z kolanem... i to w dodatku chirurg ją leczy nie ortopeda :/ Albo niektórzy ludzie w ogóle nie pytają się w szpitalu jak wygląda zabieg, jaką metodą będą mieli robioną rekonstrukcję (w końcu mój wybór-jeżeli mi nie będzie pasować, to zrobię prywatnie), a lekarze wcale nie chcą o tym informować.