Produkty KFC w diecie

Witam, co sądzicie o tego typu przekąskach?

Jeżeli chcesz bazować w swojej diecie na KFC to nie jest to dobry pomysł,
ale jeżeli pytasz o to, czy możesz zjeść doraźnie, to jak w przypadku każdego innego tego typu produktu/pokarmu - możesz.

Nie wiem jaka jest Twoja wiedza z dziedziny żywienia. Niestety ciężko to stwierdzić po tym pytaniu, więc muszę odpowiedzieć bardzo ogólnie. Dieta powinna być dobrze zbilansowana, ale również zdrowa. Wrzuca od więc jak źródeł składników odżywczych syfu nie prowadzi do niczego dobrego. Utlenione i wielokrotnie wykorzystywane oleje do smażenia to bardzo słabe rozwiązanie. Polecam zapoznać się z zalecanymi źródłami składników odżywczych:

https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html

https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html

https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

w diecie nie, od czasu do czasu ujdzie, poza tym oferta kfc jest bogata, jedne produkty bedą lepsze inne gorsze

wszystko jest dobre, ale z umiarem - jako okazyjny produkt możesz wliczyć, czy w formie cheata, ale jako stały produkt w diecie - nie polecam

Zgadza się. Ważny jest ogół naszej diety, a nie peryferyjne produkty, gorszej jakości. Jeżeli dieta bazuje na zalecanych źródłach składników odżywczych, które podałem Tobie w swojej wypowiedzi powyżej, to okazyjnie, np. 10 procent kalorii z niej jak najbardziej może pochodzić z produktów gorszej jakości, np. fast food w postaci KFC. Ogólnie jednak, jeżeli chcesz wiedzieć, czy produkty w tym barze są dobrej jakości i zalecane w zdrowiej diecie, to zdecydowanie nie.

https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki-4150

Okazjonalnie co jakiś czas oczywiście możesz zjeść posilki KFC czy McDonald's jednak nie można bazować na takim stylu odżywiania jeśli chcemy kształtować sylwetkę i cieszyć się zdrowiem