Przedtreningówka - jaką wybrać?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 66

Siema.
Pewnie takie tematy były ale chce się na szybko upewnić zanim zamówię.
Potrzebuję przetreningówkę czasem ciężko się zebrać na trening lub brakuje mocy. Rozważam nad:

-Ostrovit Freak Fighter
-Scitec Hot Blood Hardcore
-K** Premium Pre-Workout+

Która z nich będzie najbardziej pompująca i da fajne pobudzenie na trening? + Czy nie będzie problemu jak do porcji przetreningówki dorzucę 5g kreatyny i +/- 3-5g cytruliny? Popijam jeszcze carbo Trec Endurance, czy nie będzie to jakoś mocno kolidowało ze sobą w stosunku do ilości zawartości składników?

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11238 Napisanych postów 72960 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 961933

Nie, nie będzie problemu jak do porcji przedtreningówki dorzucisz osobno jakiś booster tlenku azotu. Chociaż trzeba zerknąć na skład danego produktu, jeśli w jego porcji posiadasz już np. 5-7 cytruliny, to może w składzie tego produktu, nie ma: argininy, aakg lub ekstraktu z czerwonego buraka? Wtedy warto byłoby dokupić, któryś z powyższych produktów i dorzucić do preworkouta, niż na siłę zwiększać cytrulinę, która w sporej dawce jest już w nim zawarta.

'Pomperów' czystych jest sporo w ofercie, np:
1. AAKG:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html

2. Arginina:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html

3. Burak
https://sklep.sfd.pl/Pharmovit_Burak_10_Azotanow-opis41886.html

Osobiście wybrałbym inny produkt, niż te 3 wymienione przez Ciebie, wziąłbym pod uwagę:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html
https://sklep.sfd.pl/LOCO_Loco_Extreme-opis42454.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Polecamy również: Przedtreningówki ranking - najlepsza przedtreningówka

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78032 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 766991

W zasadzie do każdej z przetreningówek możesz dodać kreatynę, czy też cytrulinę. Kwestia przede wszystkim tego, czy i ewentualnie ile ich ona już zawiera. Jeżeli jest już w porcji zalecana ilość, czyli w przypadku kreatyny około 4-5 gramów, a w przypadku cytruliny 4-8 gramów to nie widzę specjalnego sensu żeby zwiększać. Nie da to lepszych efektów wyników sportowych, czy też efektu pompy mięśniowej.

Sugeruję dobrać każdy, istotny składnik z osobna: kofeina, cytrulina, beta alanina, kreatyna, ewentualnie jeszcze dodatki w postaci, tyrozyny, różeńca górskiego, czy lion's mane. Wyjdzie więcej, taniej w dłuższej perspektywie i bez konieczności stosowania śladowych ilości w porcji producenta.

Moderator działu Odżywianie

...