Przedtreningówka a energetyk

Siema, mam pytanie do was czy lepiej wypić taką przedtrenigówkę czy lepiej energetyka ? Wiadomo że energetyk ma oprócz kofeiny różne cukry ale czy taki energetyk na słodzikach będzie ok ? I czy to wpłynie na moje zdrowie jak co 2 dni będę sobie wypijał taką przedtrenigówkę/energetyka ? jak sprawa z sercem ? Ogólnie chciałbym żeby nie zaspać na treningu tylko dać z siebie wszystko. Ludzie też piją kawę ja jakoś tego unikam ale czy to by było też spoko ? Tam jest mniejsza ilość kofeiny niż w takiej przedtreningówce i da mniejszego kopa ale bardziej mi zależy żeby się dowiedzieć też jak sprawa wygląda z zdrowiem po takich pobudzaczach żeby po roku nie chodzić z pompą do serca. Wydaje mi się że najmniej ryzykowne jest picie kawy jeszcze nie spotkałem się z kimś żeby po tym miał problem z sercem. Z góry dzięki za odpowiedź :)

Zamiast energetyka wypij mocna kawę , taniej i zdrowiej

flex1976

Zamiast energetyka wypij mocna kawę , taniej i zdrowiej

Tylko też się zastanawiam bo kawa działa odwadniająco a taka mocniejsza to tym bardziej

No i nawet jeżeli tak to jaki widzisz w tyn problem ?

Jw energetyk czy pre też będą działały odwadniajaco że względu na dodatek kofeiny w składzie,ktkra jest diuretykiem

TomQ-MAG

Jw energetyk czy pre też będą działały odwadniajaco że względu na dodatek kofeiny w składzie,ktkra jest diuretykiem

A ok :D czyli lepiej i zdrowiej pić kawę ? A co powiesz o tych np. monsterkach bez cukru ?

Do smaku możesz sobie wypić ale nie przed treningiem . To już lepiej zainwestuj w jakiś pre

Monster kupa chemii, raz na miesiac sobie go wypije, ale kopa nie daje

Dzięki wielkie Panowie, a jak wygląda sprawa z zdrowiem ogólnie warto pić takie przedtreningówki ?

w przedtreningówkach legalnych nie masz nic co by mogło Ci zaszkodzić

Przetreningowka przeważnie jest na bazie kofeiny z dodatkiem argininy , beta alaniny i kilku dotykowych mniej istotnych dodatków