Banan
Aktualizacja: Grudzień 2019
Przedtreningówki ranking
Preparaty przedtreningowe stanowią idealne rozwiązanie dla osób, które mają słabszy dzień, chwilowy brak motywacji, czy po prostu kaprys, aby dać z siebie nieco więcej podczas treningu. Rynek oferuje mnóstwo tego typu stacków sprawiając, że nie wiemy co obecnie jest godne uwagi i na topie. Poznajcie zatem propozycje 10 produktów, które sprawdzą się idealnie, jako wsparcie na treningu.
- Czym jest przedtreningówka?
- Czy warto stosować suplement tego typu?
- Główne zalety korzystania z preparatów przedtreningowych
- Czy przedtreningówki są bezpieczne?
- TOP 10 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK
Czym jest przedtreningówka?
Preparaty przedtreningowe, to produkty składające się z mieszanki substancji o działaniu energetycznym, stymulującym i wspomagającym funkcje metaboliczne naszego ciała. Zazwyczaj w składzie znajdziemy głównie kofeinę, tyrozynę, guaranę, jak i składniki o działaniu pompującym, jak arginina, czy też cytrulina.
Przedtreningówka ma na celu wsparcie organizmu w okresie okołotreningowym, podnosząc możliwości wysiłkowe organizmu. Zazwyczaj jej główne działanie opiera się na zniwelowaniu uczuciu zmęczenia, zmotywowania do wysiłku, jak i podtrzymanie efektu wazodylatacyjnego, który powoduje, że mięśnie podczas treningu są pełniejsze i większe.
Czy warto stosować suplement tego typu?
Wykorzystanie przedtreningówki ma na celu wsparcie organizmu w taki sposób, aby każdy trening był pełen zaangażowania, wykonywany na 100% możliwości, ciężko i intensywnie. Korzystanie więc z tego typu preparatów, musi posiadać odpowiednie zaplecze żywieniowe, gdyż stymulowanie organizmu, aby co trening dawał z siebie wszystko może zakończyć się szybkim przetrenowaniem, jeśli dieta nie będzie współgrała z objętością, czy też intensywnością treningową.
Dzięki wykorzystaniu produktów tego typu jesteśmy w stanie trenować na pełnych obrotach, a chwile zwątpienia, czy braku skupienia na powierzonych zadaniach odchodzą w zapomnienie. Wykorzystać więc można przedtreningówkę nie tylko na co dzień, ale i również tylko w chwilach większego zmęczenia, znużenia, czy poczuciu senności.
Główne zalety korzystania z preparatów przedtreningowych
-działanie stymulujące, które niweluje zmęczenie, dodaje energii i pozwala na przeprowadzenie treningu w sposób wysoce efektywny.
-przedtreningówka działa motywująco, poprzez zawarte w składzie m.in. substancje pompujące, sprawia, że efekt wizualny sylwetki ulega natychmiastowej poprawie, a Ty widząc napompowane mięśnie krwią, masz ochotę do dalszej, cięższej aktywności.
-zawarte w składzie dodatki na wzór stacka kreatynowego, podnoszą wydolność organizmu, zwiększają wytrzymałość, skupienie, wprowadzając organizm w stan, który koncentruje się na wykonywanym zadaniu.
Czy przedtreningówki są bezpieczne?
Stosując preparaty przedtreningowe, pamiętać musimy, że zazwyczaj zawierają one w swoim składzie stymulanty takie jak kofeina. Mają one wpływ na parametry pracy serca, czy też ciśnienie tętnicze krwi, co trzeba mieć na uwadze, chcąc stosować tego typu środki. Co więcej, każdy osobnik posiada inną tolerancję na substancje pobudzające, stąd zaleca się stosowanie suplementu od minimalnych dawek, aby sprawdzić, jak organizm zareaguje na przedtreningówkę.
TOP 10 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK
1. ALLNUTRITION Pre Workout
Przedtreningówka od firmy Allnutrition łączy w sobie wszystko, co potrzebne w okresie przedtreningowym, aby wkręcić organizm na wysokie obroty. Jej skład został zaprojektowany z myślą o sportowcach wyczynowych, dając na treningu kompletne wsparcie w wykonywaniu aktywności. Produkt doskonale pobudza, wspomaga efekt pompy mięśniowej, podtrzymując koncentrację przez cały okres wysiłku. Na dodatkową uwagę zasługuje uzupełnienie przedtreningówki o aminokwasy rozgałęzione BCAA, jak i elektrolity.
2. Finaflex Stimul8
Stimul8 jest to silny suplement, którego celem jest podnieść maksymalnie poziom energii naszego ciała. Z powodzeniem nadaje się do wykorzystania zarówno w formie preparatu wspomagającego wysiłek fizyczny, jak i dzięki właściwościom termogenicznym, jako spalacz tłuszczu. Co więcej, jest bardzo ekonomiczny, a już połowa spożytej porcji wykazuje znaczne działanie biologiczne. Jeżeli szukasz suplementu, który nie pompuje, a mocno pobudza, będzie to strzał w dziesiątkę.
3. Berserk Labs Rave
Rave to suplement, który łączy w sobie cechy typowej przedtreningówki, jednak podyktowanej z myślą o sportowcach trenujących sporty walki. Oznacza to, że jego działanie silnie pobudza, motywuje do działania, jak i wprawia w stan podniesionej uwagi i koncentracji. Co więcej, suplement nie wykazuje nadmiernego efektu pompowania, co sprzyja treningom wytrzymałościowym, charakteryzującym sporty walki. Reve doskonale wspomaga budowanie bazy wytrzymałościowej, podnosząc poziom wydolności organizmu.
4. SFD Power Shot
Wykorzystanie preparatu w formie shota posiada w sobie dwie zalety. Pierwsza, główna to bardzo szybkie działanie, które jesteśmy w stanie już odczuć po 15 minutach od wypicia shota. Druga z zalet to wygoda zastosowania, shota można ze sobą zabrać wszędzie, bez względu na to, gdzie się wybieracie. Wysoka koncentracja kofeiny zapewnia maksymalne wsparcie, które odsunie na długie godziny efekt zmęczenia i spadku energii. Na uwagę zasługuje również cena suplementu, który wychodzi dość ekonomicznie, gdyż każda pojedyncza butelka, to dwie sugerowane porcje.
5. Olimp Red Weiler 480g
Firma Olimp, produkując suplement Red Weiler od początku była przekonana tym, że nie da się zrobić jednej przedtreningówki, której to porcja sugerowana będzie odpowiadała każdej osobie trenującej. Stąd sugeruje różne dawkowanie uzależnione od masy osoby trenującej, co okazało się rozwiązaniem dobrym. Dzięki temu, Red Weiler zbiera sporo pochlebnych opinii, które wskazują na główne cechy, takie jak silne pobudzenie i uczucie pompy mięśniowej.
6. BSN No Xplode XE Edge
Firma BSN tym razem projektując suplement przedtreningowy postawiła na wsparcie dla układu nerwowego, czyli polepszenie takich parametrów jak koncentracja, skupienie, pobudzenie, chęć do podejmowania wysiłku fizycznego, jak i wytrzymałość, która podyktowana jest chęcią przełamania pewnych psychicznych. Co więcej, suplement wykazuje znaczne działanie wspomagające wytrzymałość mięśniową. Osoby testujące Xploda, wskazują jego znaczne wsparcie treningowe, co pozwala trenować im dłużej i ciężej.
7. Universal Shock Therapy
Klasyczny, stary, dobry Shock, to suplement, który nie zawiedzie nas nigdy. Stara formuła suplementu, wchodząc na rynek, zrobiła istną furorę. Ta opinia nie bez powodu nadal jest podtrzymywana, gdyż stack zawiera wszystko co potrzebne, aby wykonać naprawdę solidny trening. Jeżeli boicie się ryzykować co do wyboru przedtreningówki, z powodzeniem skorzystajcie z Shock Therapy, a Wasze obawy co do tego, czy wybór był słuszny, znikną już po pierwszej porcji.
8. FA Xtreme Napalm 500g
Napalm od firmy Fitness Authority charakteryzuje prostota składu, która po prostu robi swoje. Suplement doskonale nadaje się na pierwszy kontakt z preparatami tego typu, ale i nie tylko. Osoby, które szukają wsparcia suplementacyjnego, a nie przesadzonego pobudzenia, również będą zadowolone z tego produktu.
9. ON Gold Standard Pre Workout
Klasyczny suplement przedtreningowy od firmy Optimum to połączenie komponentów wykazujących znaczną synergię działania. Suplement wykazuje znaczne działanie wspomagające układ nerwowy, a kofeina pochodząca ze źródeł naturalnych, dostarcza znacznego pobudzenia, różniącego się od działania form syntetycznych. Pomimo składu, który nie wskazuje na to, że produkt jest z górnej półki, działanie suplementu jest solidne, a jego wsparcie na treningu czuć już od pierwszych porcji.
10. Universal Animal Fury
Fury to stosunkowo nowy produkt na rynku suplementacji, który powoli zdobywa popularność dzięki swojemu działaniu. W przedtreningówce firmy Animal, postawiono na prostotę składników użytych do jej skomponowania, gdzie nie spotkamy się z tajemniczymi nazwami związków aktywnych, czy zbędnymi dodatkami, których działanie jest ograniczone lub wątpliwe. Suplement wykazuje zarówno wsparcie stymulujące, pompujące, jak i wspomagające efekt ochrony tkanki mięśniowej przed katabolizmem.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Krzysztof Piekarz
domosos
KrzYsztof [KLZ]
flex1976
TomQ-MAG
