Przepis na wysokokaloryczny koktajl z odżywką białkową

temat działu:

Kuchnia SFD

Ilość wyświetleń tematu: 3074

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cappie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23

Przejrzałem już sporo tematów ale nie moge znalezc dokladnie tego co mi potrzeba. Potrzeba mi rzepis na wysokokaloryczny koktajl z odżywką białkową. Białko mam waniliowe. Chciałbym taki koktajl wsunąć na śniadanko i dobrze by było gdyby taki koktajl miał okolo 1000 kalorii. Ktoś poratuje ?? :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4877 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517

Proponuję dodać wybrane składniki

:

- płyny : mleko ,kefir , jogurt lub sok pomarańczowy
- tłuszcze : olej kokosowy ,namoczone orzechy lub żółtka jaj
- węgle : miód , namoczone płatki owsiane , owoce (dowolne )
- białko : odżywka białkowa lub białka jaj

Kompozycję wybieraj według swoich upodobań smakowych i dostępności w kuchni

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 6010 Napisanych postów 10090 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 214572

Ja np. robię taki :

- miarka wheya
- 2 banany
- 100g borówek
- garsć truskawek
- pół puszki mleczka kokosowego
- mleko

Wychodzi ponad 800kcal na pewno

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...