Co do makro, byleby tego białeczka troche było +- 40g i dodam ze nie posiadam odzywki bialkowej :( czekam na dostawe.
...
Napisał(a)
siemano, mam w lodowce 5 skyrów i nie wiem jak je wykorzystać, ostatnio kupilem sobie maselko orzechowe i sosik czekoladowy wiec chcialbym to wykorzystac, moze jakies pancakes'y proteinowe? prosilbym o podrzucanie jakis przepisow, w internecie nic nie moglem znalesc :c i bedzie to ostatni posilek.
Co do makro, byleby tego białeczka troche było +- 40g i dodam ze nie posiadam odzywki bialkowej :( czekam na dostawe.
Co do makro, byleby tego białeczka troche było +- 40g i dodam ze nie posiadam odzywki bialkowej :( czekam na dostawe.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ze skura mozesz sernik na zimno sobie zrobić do tego żelatyna jedynie, a na wierzch owoce i galaretka jakaś
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ja ze skyra najbardziej lubiłem robić polewę na omleta czy placki
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Dodawałeś coś do tego skyra jako polewę do omleta..?
...
Napisał(a)
zazwyczaj sam słodzik rozpuszczony w minimalnej ilości wody lub białko
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Właśnie tak kombinuje nad jakąś dobrą polewą do omletów...
Dzięki...
Dzięki...
...
Napisał(a)
fajna też jest kazeina w małej ilości wody, taka trochę bita śmietana wychodzi
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Spróbuje z ciekawości...
...
Napisał(a)
Dodaj serek wiejski, zamrożone uprzednio dwa banany, kakao, slodzik i masz lody :)
Zmiksuj z twarogiem, np masłem orzechowym i żelatyna i masz ptasie mleczko
Zmiksuj z twarogiem, np masłem orzechowym i żelatyna i masz ptasie mleczko
...
Napisał(a)
Świetnie nadaje się do zrobienia sosu czosnkowego np. do tortilli, bo jest gęsty i nie wypływa.
Dodaj 3 zmiażdżone ząbki, sól, pieprz, ulubione zioła i ewentualnie łyżeczkę majonezu do smaku. Oczywiście mowa o naturalnym SKYR, a nie tym z owocami :D
Dodaj 3 zmiażdżone ząbki, sól, pieprz, ulubione zioła i ewentualnie łyżeczkę majonezu do smaku. Oczywiście mowa o naturalnym SKYR, a nie tym z owocami :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!