Przeprosty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1105

Witam, wiem ze moze to nie odpowiedni dzial ale chce uzyskać dość szybko odpowiedz na moje pytanie a mianowicie:
czy mając duże przeprosty w stawach kolanowych mozna trenować TS chodzi mi właściwie o ciezkie przysiady

Dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_PAZUZU_comeback_to_training-t945805-s3.html#post8

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336467

Wiążesz kolana przy siadach...?
Jeśli tak to czy po związaniu też wychylają się do negatu ?
Szczerze mówiąc jeszcze nie spotkałem się z czymś takim....jak możesz to wrzuć filmik ,najlepiej z boku.

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

dzik

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1034 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14848

witam, pisze w imieniu Pazuzu - nie ma dostepu do neta.
kolan nie wiaze przed przerwa siadalem 170, wiec nie bylo potrzeby. od wrzesnia wznawiam treningi, przysiad koncze na prostych nogach. pilnuje zeby kolana "nie poszly dalej" i zastanawiam sie nad tym czy przy opanowaniu tego zjawiska moge trenowac na duzych ciezarach bezpiecznie, mniej wiecej wyglada to tak jak na zdjeciu