Przysiad, a buty

Jak wiadomo wybór dobrych butów jest ważny na siłowni, szczególnie podczas ćwiczeń takich jak przysiad.
Dotąd zawsze ćwiczyłem w zwykłych nikach tiempo, ale od niedawna jestem szczęśliwym właścicielem jakiś tam nike airów tych do kosza. I moje pytanie dotyczy tego czy ta wkładka powietrzna (to co też w arimaxach jest, mam nadzieję, że wiecie o co mi chodzi) wytrzyma. Powiedzmy w zaokrągleniu, że ważę 90kg i na przysiad biorę 100kg czyli w kolejnym zaokrągleniu 200 kilo. Ćwiczył ktoś z was kiedyś w takich butach? Nie wystrzeli mi pod piętą jak dętka?

Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2011-09-04 22:45:04

hahahaha :D znakomite pytanie :D poczytaj na stronach producentra jakie obuwie jest w stanie wytrzymac obciazenie :D ludzie wala na przysiad o duzo wiecej niz 100kg i nie slyszalem nidy podobnego przypadku by cos takiego sie stalo :) wiec badz spokojny :)

Takie buty moim zdaniem się do przysiadów ani ćwiczeń nie nadają, zwykła płaska podeszwa.

NiggaR

jw

najlepsze buty na silownie:

http://www.amazon.com/Converse-All-Star-Chuck-Taylor/dp/B002VSH69M/ref=sr_1_13?ie=UTF8&qid=1315171299&sr=8-13

lub kazde inne o plaskiej,twardej podeszwie.

w zadnym wypadku miekkie buty do biegania!

ps.
wlasnie patrze na polskie strony...podrobki juz mozna za 50zeta kupic! niezle,niezle

Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-04 23:29:43

A co z cwiczeniem bez zadnego obuwia ? NIe mozna?

Isterek

wszystko mozna!
...ale nie uwazasz,ze to kiepski pomysl? (higiena)

Dzięki, pytałem się bo wiadomo za jakiś czas buty nie będą się nadawały do chodzenia po mieście, więc byłem ciekawy czy będzie można je potem wykorzystać. A mam na płaskiej podeszwie. Dzięki!

Odkopałem temat, bo wydaje się ważny.

Powyżej w "szybkiej odpowiedzi" po wciśnięciu Enter poszedł post

Tak więc do tematu. Zastanawiam się nad obuwiem do przysiadów. Powiem szczerze, że ja to trenuję w klapkach, bo na bieżni nie biegam. Jednak zastanawia mnie utrzymanie krzywizny stopy pod ciężarem. Jakie buty dobrach, aby nie nabawić się jakieś kontuzji stopu, która jest narażona na bardzo duże przeciążenia przy przysiadach, martwym ciągu itp.

patrz wczesniejsze posty.

jak chcesz zaszalec,to nic nie zastapi butow ciezarowca.

Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-03 21:25:16