SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pyszna pizza dla osób będących na tłuszczówce

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4106

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1921
Witam wszystkich. Chciałbym się z wami podzielić, moim najnowszym przepisem na pizzę dla osób na diecie tłuszczowej. Wiele razy poniosłem klęskę zanim się udało, ale było warto.

Ciasto
40g odżywki białkowej neutralnej
20g mąki razowej
20g masła
30g śmietany 24% (30% też się nada)
5g spirytusu (spokojnie podczas pieczenia wyparuje)
0,5 łyżeczki prosyku do pieczenia
Szczypta soli
Kminek (nie musimy dodawać, ale ja w wypiekach bardzo lubię)

Mąkę, białko, sól i proszek do pieczenia mieszamy. Dodajemy rozstopione masło, śmietanę i spirytus i mieszamy na jednolite ciasto. Ja dodałem do ciasta jeszcze jedno jajko ale wyszło całkiem rzadkie i musiałem dodac jeszcze odżywki białkowej, ale przelałem na papier, łyżką rozprowadziłem i ciasto w piekarniku ladnie urosło i dostało zlocistego koloru. Zanim damy składniki na pizzę trzeba ciasto lekko podpiec. Na gorę kolejno sos, ser, por, żywiecka (boczek był by lepszy) i polałem majonezem. Naprawdę warto spróbować i polecam szczcegolnie tym osobom które tęsknią za fastfoodami będąc na diecie. Z tego ciasta można też wypiec bułeczki białkowe i zrobić pyszne hamburgery

Makro.. B-51, T-73, W-25 i ok. 1000kcal







1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
czy spirytus w przepisie jest konieczny?
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1921
Myślę, że nie : ) Ta pizza to tak metodą prób i błędów robiona ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 103934 Napisanych postów 374831 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1700522
stojeden
czy spirytus w przepisie jest konieczny?


Te 5 gr cie nie zabije
Fajnie wyglada to ciasto

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1921
Dziękuję i równie dobrze smakuje.. Nie spodziewałem się, że można z białka takie ciasto zrobić. W środku jak bułka a na wierzchu chrupiące :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
lodzianin1
stojeden
czy spirytus w przepisie jest konieczny?


Te 5 gr cie nie zabije
Fajnie wyglada to ciasto


nie nie, po prostu nie chce mi sie kupowac calej butli dla 5g
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4941 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517
To odpuść sobie

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29860 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384606
stojeden

nie nie, po prostu nie chce mi sie kupowac calej butli dla 5g


resztę najwyżej wypijesz .... bo co? ma się zmarnować albo zepsuć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
jeszcze trzeba pic alkohol

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omlet jaglano-ryżowy z kulkami czekoladowymi i jabłkami

Następny temat

Tort na diecie tłuszczowej ;) z mikrofali w 15 minut

WHEY premium