Rolki K2 3.0M - a ból stóp

Witam
Mam pytanie dotyczące rolek K2 Exo 3.0. W sumie te rolki wydają mi sie fajne, ale mam z nimi pewien problem. Od razu zaznaczam że są to moje pierwsze rolki, kupiłem je nowe w sklepie i dopiero zacząłem się uczyć jeździć. Otóż, mimo trzech dni treningów nadal odczuwam dosyć silny ból stóp już po kilku minutach jazdy. Rolki mają rozmiar 42,5 (rozmiar 27,5 cm) - natomiast moja stopa ma ok 27 cm. Używam najcieńszych skarpet jakie są dostępne. Czy przyczyną tego może być rozmiar rolki? Jak przymierzałem w sklepie - wszystko się wydawało OK. Wydaje mi się, że naintensywniej boli mnie spód stopy. Czy wam też to się zdarza przy nowych rolkach?? Może po prostu stopa musi sie dopasować do innych obciążeń? Z drugiej strony nie jest to przyjemne i troche zniechęca do nauki. Dzięki za wszelką pomoc.

Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia i estetycznego wyglądu sylwetki. Z tego też względu bez wątpienia warto wprowadzać ją na stałe w swoim życiu.

Łyżworolki, czyli popularne rolki są wymysłem belgijskiego wynalazcy Jean-Josepha Merlina, który stworzył je około 1760 roku. Pierwszy model miał tylko dwa koła. Wraz z biegiem lat coraz bardziej popularne stały się rolki na czterech kołach. Podobne do rolek są wrotki, z tym że rozkład kół jest podzielony na 4, po dwa równolegle. Co ciekawe wyróżnić można różne rodzaje rolek:

- do jazdy figurowej,
- do freestyle'u,
- do gry w piłkę,
- do jazdy szybkiej,
- do jazdy agresywnej.

Kupując rolki, pamiętać należy o odpowiednim doborze, nie tylko rodzaju, ale też rozmiaru. Zbyt małe lub zbyt duże mogą powodować dyskomfort w czasie jazdy, czyli wspomniane przez ciebie uciskanie i ból spodu stopy. Z reguły jednak opisany przez Ciebie ból wynika niekoniecznie ze złego dobory rozmiary, a po prostu ze słabych mięśni stopy. Podobna sytuacja ma często miejsce, gdy jeździmy na łyżwach. Mięsień ten nie jest z reguły używany na co dzień, przez co w trakcie jazdy na rolkach lub łyżwach odczuwamy ból i jego słabość. Po kilku próbach i wzmocnieniu mięśni stopy powinno przejść. Jeżeli jednak nie, to rzeczywiście problemem może być wybrany rozmiar.

Witam,
ja też niedawno kupiłem sobie pierwsze rolki - K2 Velocity 4.0 i mam to samo :) Po kilkunastu-kilkudziesięciu minutach bolą stopy głownie wewnętrzna strona stopy. Myślę, że to mięsnie nie przyzwyczajone i (być może) braki w technice ;) Liczę na to że minie. Ale może ktoś doświadczony lepiej się wypowie.

Przejdzie. Nie powinno trwać więcej niż 3-4 dni (jeśli intensywnie jeździsz) to po prostu kwestia przyzwyczajenia stopy do nowego kapcia i dopasowania stopy do skarpety. (chyba że ktoś ma platfusa albo za małe rolki - ale to raczej palce bolą, was pewnie boli spód stopy, w środkowej jej części...) Po prostu trzeba to przeżyć i tyle. Rozjeżdżą sie jak każde rolki.

Zmieniony przez - RA1NM4N w dniu 2004-08-18 10:26:21

Witam. Chyba faktycznie jest to kwestia czasu. Choc stopy po paru dniach nadal mnie bolą, nie jest to już tak intensywne jak na początku. Ponadto, co ciekawe, raz bardziej boli lewa stopa - a kiedy indziej prawa, a wtedy z lewą spokój :). Nic - tylko trzeba jeździć a będzie dobrze :)

moze zamocno wiazesz i zpinasz ... tez tak mialem jak mocno wiazalem

Niech na początku wiąże mocno, liner sie ukształtuje i potem może troche poluźnić :)

Mam to samo ... co kilka lat jeżdżę na rolkach i zawsze przy zmianie mnie bolą ok 2 tyg ... ból jest nie do zniesienia :P raz nawet wziąłem papcie po ojcu roz 48 i było ok ...
Kwestia przyzwyczajenia ... Ale nic tak dobrze nie wpływa na schudniecie tyłka pleców i nóg jak rolki :)