Rozpietki - skos, a plasko

Ktore cwiczenie ogolnie polecacie? Trzeba czasem zmieniac cwiczenia, ale ktore wedlug was jest lepsze do rozbudowy klatki.

Odpowiecie pewnie ze zalezy do rozbudowy ktorych rejonow klatki, wiec kolejne pytanie - na ktore rejony klatki lepiej dzialaja rozpietki w skosie, a na ktore na plasko.

skos na górną część. i preferuje to ustawienie ławki.

a płaska czyba bardzjej wszystkie.

na skosie w górną częćć a płaska ogół klaty mi dużo bardziej odpowiada skos i dobrze czuje klate po rozpietach na skosie szczególnie jej górną jak i środkową część pozdro

ja tez o wiele bardziej lubie rozpiętki na skisie , lepiej czuje klatke i nie mam problemow z techniką

J/w