Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ryż i kurczak

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2077

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1150
Witam (nie wiem czy to dobry temat na takie pytanie jak coś to przepraszam) ma ktoś może jakiś fajny przepis i w miarę szybki na kurczaka z ryżem głównie chodzi mi o jakiś sos czy coś bo nie wiem z czym go zrobić
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
możesz go smażyć i później prużyć i będzie sosik albo po prostu na parze i nie patrzeć na smak :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9802
sos czosnkowy - 3 łyżeczki jakiegoś jogurtu naturalnego, 2 łyżeczki majonezu, 2 ząbki czosnku, trochę oregano
sos miodowo-musztardowy - 3 łyżeczki musztardy, 2 łyżeczki miodu, 2 łyżki oliwy, trochę soku z cytryny
polecam oba, ten miodowy bardzo pasuje do mięsa z piekarnika ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12447 Napisanych postów 161899 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240292
gotuj z warzywami wszystko w jednym garnku

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 105 Napisanych postów 1794 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26435
Dajesz 250ml wody, kroisz ugotowanego kuraka i warzywa [np. papryka, cukinia, marchew, cebula, czosnek], wrzucasz do wody, dodajesz 2-3 łyżki mąki rozrobionej z minimalną ilością wody, do tego trochę koncentratu pomidorowego i przypraw.
Całość gotujesz i tyle.

Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-16 18:23:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
zobacz dzial kuchnia sfd https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html masz tu wiele przepisow a szczegolnie na dnia skladajace sie akurat z ryzu i kurczaka , wystarczy pouszkac i znalezc cos odpowiedniego dla siebie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przedtreningówka + kreatyna

Następny temat

Kreatyna

Spalanie
Polecane artykuły