tomek220999
Witam mam takie pytanie : zawsze gotuje 1 torebkę ryżu przed ugotowaniem jest to 360 kcal a po ugotowaniu nabiera wody i waży ok. 400 g więc jak zjem taki cały woreczek to ile zjem kalori bo się już pogubiłem trochę z tym xd :D dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
480
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51933
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wartości liczysz przed obróbką termiczną tj. licz woreczek ryżu jako 100g.
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3637
Napisanych postów
31015
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
294310
Kalorie nigdzie ''nie uciekają'' są jakieś straty w minerałach i kaloriach ale są minimalne w przypadku ryżu
...
Napisał(a)
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
14747
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102587
Zwiększa wagę,bo węglowodany wiążą wodę.W organizmie jest tak samo 
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
tomekm2012
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
972
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10493
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
480
Tak rozumiem ale mi chodzi o to ile ziem tych kalorii jeśli gotuje cały woreczek i go ziem ;)
...
Napisał(a)
tolszowka
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
786
Wiek
49 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
53546
woreczek ma tyle samo kalorii po ugotowaniu, co przed ugotowaniem, czyli 360 kcal
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6313
Napisanych postów
78029
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
766969
Poczytaj jeszcze raz powyższe wypowiedzi i postaraj się przeanalizować dlaczego będzie tyle samo.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
480
Dobra dzięki już wiem o co chodzi . Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
